Роджерс разработал терапию, которая учитывала этот подход. Он сказал, что наши проблемы возникают вследствие защиты от того, что нам не нравится в жизни, и мы чувствуем, что не можем это контролировать. Это означает, что мы блокируем множество способов думать и чувствовать, которые на самом деле позволят нам чувствовать себя счастливее. Цель личностно ориентированной терапии – сломать этот барьер, и Роджерс призывает нас осознать все наши эмоции. В результате мы начинаем ощущать себя целостно, а не только видеть ту часть, которую мы отгородили ото всего остального. Мы можем не нравиться себе, или нам нравится далеко не все, что есть в нас, но Роджерс напоминает, что не стоит судить себя. Теперь, получив возможность свободно и доподлинно выражать самих себя, мы избавляемся от необходимости занимать оборонительную позицию и создаем пространство для появления более добродетельной части своей личности.
Работая почти 10 лет независимо друг от друга, двое ученых, занимающихся экспериментальной психологией, сделали себе имя, изучая необыкновенное стремление человека соглашаться с другими и быть послушным.
В эксперименте Соломона Аша, который был проведен в 1951 году, приняли участие более 100 человек. Каждого из них испытывали в группе с семью помощниками Аша. Группе показывали тестовые карточки, подобные тем, что изображены на иллюстрации слева. Участники должны были ответить, какая из трех линий на правой карточке соответствует линии на левой карточке. Нужно было просмотреть 18 пар карточек и, соответственно, ответить на 18 вопросов, причем каждый раз подопытный участник должен был отвечать последним в группе. В первых шести тестах помощники Аша давали правильный ответ. В оставшихся 12 они отвечали неправильно, но одинаково неправильно. Что в этой ситуации делал испытуемый? Только в 30 % случаев он отвечал отлично от остальной группы. В интервью, которое многие из участников давали после прохождения теста, они признавали, что дали неправильный ответ, чтобы их позиция соответствовала общему мнению.
Парадигма Аша
Вы находитесь в комнате с девятью другими людьми. Доктор Аш ходит по аудитории и просит вас сказать, какие линии – A, Б или В – совпадают по длине с линией-образцом. Все остальные в группе говорят Б. Теперь – ваша очередь. Что вы скажете? Помните, что все смотрят на вас и ждут вашего ответа…
Проведенный в 1961 году еще более известный эксперимент Стенли Милгрэма оказался и более экстремальным. Добровольцы, которым заплатили заранее, получали роль «учителя» и по указанию ученого должны были воздействовать ударом тока на «ученика», если он, получив простой вопрос, отвечал неправильно. «Учитель» верил, что «ученик» – тоже волонтер и слышал, как ученый объясняет, что удары током будут болезненными, но безвредными. Роль «ученика» на самом деле исполнял исследователь, который хорошо умел изображать крик человека, испытывающего сильную боль. Время от времени он умышленно отвечал неправильно, и тогда ученый просил «учителя» увеличивать напряжение с каждым следующим неправильным ответом. Все волонтеры, выполняющие роль «учителя», делали это, пока мощность фальшивого удара током не достигла 300 вольт. В этот момент «ученик» начал кричать от боли. Около трети добровольцев отказались продолжать применять ток на мощности 300 и более вольт, но оставшиеся две трети выполняли все указания ученого, проводившего эксперимент, даже после того, как «ученик» просил освободить его, а затем перестал подавать признаки жизни, когда мощность ударов тока была на очень высоком уровне!
В 1954 году двое американских психиатров представили очень необычное исследование. Оно описывало женщину, у которой было диагностировано очень редкое психическое расстройство: у нее была не одна личность, а множество. Ее история стала бестселлером, а фильм, снятый по нему, хитом.
