Иногда случается так, что в одном классе во время эпидемии заболевают сразу несколько школьников одной и той же заразной болезнью, а некоторые школьники остаются здоровыми. Они общались с заболевшими, пользовались их вещами, но не заболели. Оказывается, человеческий организм способен сам защищаться от болезней, бороться с ними и убивать болезнетворные бактерии. Это — самозащита нашего организма. Защитные свойства организма достигаются предохранительными прививками и систематическим закаливанием организма. Занятия физкультурой и спортом укрепляют организм, делают его более стойким и выносливым. Самыми лучшими врачами являются свежий воздух, солнце и вода. Надо следить за своим питанием и стараться больше употреблять свежих овощей и фруктов.
Кожа — это очень важный орган человека. Кожа препятствует проникновению в организм человека вредных бактерий и сама убивает их. На поверхности кожи образуется такая среда, в которой бактерии погибают.
Здоровая кожа — это прочная защита организма человека от болезнетворных бактерий, от вредных и опасных воздействий внешней среды. При повреждении кожи (через порезы, царапины, ранки) в организм могут проникнуть различные микробы и вызвать опасные заболевания. Нельзя допускать загрязнения пораненных участков кожи.
Ученые проводили такой опыт. Чисто вымытый палец смачивали бульоном, в котором находилось огромное количество микробов. Через два часа большая часть всех микробов на чистом пальце погибла. Такой же опыт был проведен с грязным пальцем. На грязном пальце количество микробов не только не уменьшилось, а стало еще больше. Чистая кожа способна уничтожать микробов.
Некоторые люди, стараясь поскорее и посильнее загореть, проводят на солнце очень много времени. Этого делать не следует. Можно получить ожог кожи и потом страдать от него. Надо соблюдать осторожность и загорать постепенно.
В подкожной клетчатке образуется слой жира. Он играет роль подушки, которая смягчает удар и давление на кожу. Слой жира защищает также тело от быстрого переохлаждения.
В коже человека находится огромное количество потовых желез. Через эти железы происходит обмен веществ. Этот обмен происходит постоянно, не прерываясь ни на минуту. Через канальцы в потовых железах происходит выделение продуктов распада. В состав пота входит много всевозможных кислот и солей. Человек при спокойном состоянии за сутки выделяет около одного литра пота.
С помощью потовых желез осуществляется еще и теплоотдача. Пот с поверхности кожи испаряется, при этом кожа охлаждается. Чем сильнее происходит испарение, тем больше охлаждение. В жаркую погоду при тяжелой физической работе может выделиться до 10 литров пота в сутки.
Сальные железы находятся в коже около каждого волоска. На поверхности кожи за день выступает около 25 г сала. Выделяемое сало делает кожу мягкой и эластичной. Волосы тоже смазываются салом и становятся мягкими. К сильно засаленным волосам и коже пристает много пыли и грязи, поэтому кожу и волосы надо регулярно промывать.
Да, дышит. Через кожу, так же как и при дыхании легкими, происходит обмен газов. Но это дыхание у человека очень слабое, и без дыхания через легкие человек обойтись не может.
Ногти — это образования кожи. Они защищают чувствительные мягкие концы наших пальцев. Корни ногтей находятся в луночках, где и происходит рост ногтей. Ноготь от скрытой луночки до свободного края вырастает примерно за 120—150 дней.
Грызть ногти — это опасная, и вредная привычка. Под ногтями скапливается грязь, а вместе с ней много заразных микробов. Кусочки ногтя могут быть проглочены, и тогда они будут раздражать внутренние органы, что может стать причиной болезни.
Волосы — это образования кожи. Количество волос у человека в среднем колеблется от 100000 до 200000.
Каждый день выпадает от 30 до 100 волос и столько же волос вырастает вновь. Весной и осенью волосы выпадают и растут быстрее. Волос на голове вырастает за сутки на 0,2—0,3 миллиметра.
