Безусловно, даже самое чуткое слово, сказанное рассерженному ребенку у кассы с вожделенным леденцом, не заставит истерику моментально утихнуть, и взрослому придется настоять на своем. Но в этот момент следует проявить эмпатию к ребенку, постараться успокоить его. Первый ваш эмпатический комментарий, конечно, привлечет к себе все внимание малыша, однако потребуется по меньшей мере четыре-пять попыток (может быть, даже больше), чтобы в достаточной степени снизить уровень его дискомфорта.
Эмпатия может проявляться не только в словах. Понимающий взгляд, ласка, поцелуй или объятия могут помочь гораздо больше, чем слова. Не бойтесь сопровождать чувства ребенка физическим проявлением своей нежности. Возьмите его на руки, поцелуйте или обнимите — это поможет ему почувствовать ваше понимание и успокоиться.
Последний совет: чтобы проявить эмпатию к ребенку, важно отключиться от взрослого мира, забыть наши убеждения и предрассудки. Поставьте себя на место ребенка, погрузитесь в его сознание и попытайтесь представить, чт
Запомните!
Эмпатия — очень ценный инструмент, позволяющий сформировать у ребенка хорошую самооценку и ощущение безопасности. Все эмоции важны и ценны. Слушая ребенка с эмпатией, вы поможете ему научиться распознавать собственные чувства и развить эмоциональный интеллект. Эмпатия — очень полезный инструмент, позволяющий ребенку справиться со своими переживаниями и успокоиться в ситуациях, когда его переполняют страдания, гнев или разочарование.
Никогда не останавливай того, кто развивается, как бы медленно он ни двигался.
В последних двух главах вы узнали о том, что терпение, понимание и эмпатия имеют важнейшее значение для воспитания ваших детей и развития их самооценки. Тем не менее воспитательная работа на этом не заканчивается. Любой родитель в состоянии понять стремление детей к играм и экспериментам, однако не всем нравится, что юные исследователи при этом висят на занавесках. Аналогичным образом, даже если родители считают, что дети должны научиться общаться со сверстниками самостоятельно, они часто чувствуют необходимость вмешаться, если их ребенок дергает другого за волосы, чтобы получить назад свою игрушку. Кроме того, всем нам хочется, чтобы дети не уставали во время походов по супермаркету: иногда родители могут отказаться брать ребенка на руки, чтобы показать, что им тяжело его носить, и вынудить его стать более самостоятельным. Как вы видите, не самую последнюю роль здесь играет понимание: ребенок учится преодолевать препятствия и распознавать потребности других людей, а также постигает «правила игры». Первое позволяет ему развивать самооценку, а второе — уверенность в себе. Оба качества имеют решающее значение для формирования здоровой психики.
В следующих главах мы поговорим о том, как помочь ребенку понять и научиться уважать нормы, которые, по вашему мнению, важны для его развития. Эти нормы зависят от ваших ценностей и убеждений. Конечно, в каждой культуре и в каждом доме правила могут быть разными. Мне, например, нравится, когда дети бегают босиком, но в других домах тапочки — норма жизни. Справедливо сказать: сколько родителей, столько и норм, но всегда одна и та же часть мозга отвечает за то, чтобы эти правила соблюдались и ребенок мог удовлетворять свои желания в соответствии с нормами, принятыми в семье и обществе. Для того чтобы эти нормы успешно закрепились в мозге, позволяя ребенку достигать целей, следуя «правилам игры», необходимо выполнить два условия. С одной стороны, важно обращать его внимание на нормы, устанавливая границы и следя за их соблюдением. С другой стороны, нужно объяснять ребенку, какие модели поведения предпочтительны для него в той или иной ситуации, и помогать его мозгу приспособиться к ним позитивным образом.
Позже мы подробно поговорим о том, как установить границы и обеспечить их соблюдение. В этой главе я познакомлю вас с простыми и эффективными стратегиями, которые позволят ребенку узнать и применить к жизни некоторые позитивные правила и нормы поведения.
