Первая психологическая стадия беременности длится приблизительно 4,5 месяца и заканчивается, когда будущая мать чувствует первые шевеления плода. У особенно чувствительных женщин это может происходить раньше, начиная с 14–15 недель. Задача этой стадии – психологическое принятие беременности без страха и отвержения.
Книга «Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», автор Мари Кондо. Моя любимая цитата: «Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни».
Несколько главных принципов, которые я почерпнула из этой книги:
1. Сохраняйте только те вещи, которые приносят радость. Глядя на каждую вещь, задавайте себе вопрос: «Доставляет ли она мне радость?» Если нет, то зачем ее хранить?
2. Найдите свое место в доме. Ваше место – где хорошо и уютно. Ваше «место силы». «Иметь личное пространство очень важно для душевного комфорта. Оно будет греть вас изнутри, словно теплый кот за пазухой в зимнюю стужу», – пишет Мари Кондо.
3. Незачем хранить физические воплощения своих воспоминаний. Вы не забудете о прекрасном концерте, даже если выкинете порванный билет. Сфотографируйте его на память. И помните, что расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего.
Инна Васильевна села в машину после рабочего дня. Теперь она может ехать домой – к дочке и Жанне. Раньше в таком состоянии она вызывала такси, а теперь из-за непонимания ситуации с мужем не хотела тратить лишние деньги. У нее сегодня был особенно тяжелый день. Шесть клиентов – на одного больше, чем она максимум принимала, – и все они были тяжелые. Понятно, что сложные ситуации в кабинете психолога – это норма, ведь когда легко, за помощью не обращаются. Но сегодня Инна знала, что так тяжело ей не от клиентов, а оттого, что у нее на душе неспокойно.
Пару дней назад позвонил муж и сказал, что придет поговорить, а также попросил собрать его вещи на первое время. Она, конечно, согласилась, но чувствовала, будто у нее отняли руку или ногу: всегда было, а теперь нет.
Вчера она достала чемодан – он у них был один, общий. Они всегда путешествовали налегке. В чемодан они клали то, что покупали в поездках, – одежду или обувь, вино, фрукты или сувениры. Вспомнила, как они купили его в Берлине, после того как попали на сезон распродаж и спустили все деньги на одежду. В два рюкзачка, с которыми они путешествовали, все точно бы не поместилось, поэтому им пришлось скидываться и на последние деньги покупать чемодан. Им не было еще и двадцати лет, когда это происходило. У них оставалось еще два дня поездки, но деньги закончились. Им пришлось есть в столовой для бездомных – кстати, очень приличное оказалось заведение. И спать на вокзале. Это заведение было гораздо хуже – неприятные темнокожие мужчины постоянно предлагали им купить какие-то запрещенные вещества и косо на них смотрели, когда они отказывались. А она спала, лежа головой у него на коленях, и чувствовала себя в абсолютной безопасности, даже без денег и в чужой стране.
Инна улыбнулась от этого воспоминания. Как тогда было хорошо, просто! И то, от чего ее бы сейчас неделю трясло, что теперь могло бы вызвать шок и потрясение, тогда воспринималось как отличное приключение. Они были вместе, они все могли!
Инна с мужем познакомились еще подростками. Они учились в одном классе два последних года старшей школы. Ей казалось, что они всегда друг другу нравились, но не знали, как перевести дружеские отношения в романтические. Но потом оказалось, что муж влюбился в нее с первого взгляда и просто два года не мог решиться открыть ей свои чувства. Когда она узнала об этом, ей было так жаль, что два года они потратили зря на то, чтобы только издали присматриваться друг к другу!
Вскоре они начали жить вместе, потому что родители сняли ему комнату в коммуналке рядом с институтом. Единственной их соседкой была ветхая бабушка, которая относилась к ним как к родным внукам – занимала деньги до зарплаты и подкармливала оладьями. Они с самого начала договорились, что амбиции, карьера и инфаркт в тридцать – это не для них, что они будут сами себе хозяева – будут работать, не обременяя себя надуманными артефактами успеха. Все было просто и все получалось до рождения Глаши. Денег от заказов мужа и ее практики хватало, чтобы скромно жить и ездить куда-нибудь каждые пару месяцев. Они знали дешевые авиакомпании, знали, когда лучше брать билет, и не боялись пересадок. Наоборот, считали их дополнительным способом познакомиться с еще бо`льшим количеством городов.
