Каждый раз, когда кто-то из близких покупал такую же вещь, как у меня, или так поступала я, то сразу проваливалась в неосознанное чувство стыда, вины и обиды, ну иль как нынче говорится – триггерило.
Переосмыслив эту историю, поняла, что была ребенком и не виновата в том, что хотела быть максимально близкой и похожей на других. Нет ничего плохого в том, что кто-то кого-то копирует, ведь уникальность человека заключается не в одежде и вещах, ему принадлежащих. Истинную сущность и бытность никто не может присвоить.
Я сейчас не про авторские права и предметы искусства, а про вещи, одежду, увлечения.
А бабушка коза, она мне много чего неприятного говорила в то время. Но наверняка она не понимала, что творит. Поэтому так и быть, прощаю.
Про границы. Часть
I
Наверно сложно сегодня найти человека, который бы не слышал о «личных границах», и это замечательно (что слышал). Я, например, в последнее время натыкаюсь на этот термин на каждом углу, что значит – вселенная посылает мне знаки и я наконец дозрела и до данной инфы.
Но одно дело натыкаться и думать: «о, ну точно, я ж могу сказать нет», и совсем другое – применять это на практике. Сколько б я ни читала о защите своих границ, не слышала об этом и не видела примеров у других – на деле это дается очень сложно, да еще и с чувством вины и стыда. Кажется, да уже черт с ними с границами, никогда их не защищала – не стоит и начинать.
Но это – уловка мозга. Нужно попробовать раз 10, чтоб в нем наконец образовалась новая колея «защищать свои границы – это нормально». 9 раз будет звучать в голове: «Ненормально», а на 10 – Аллилуйя (не очень люблю употреблять это слово, но тут по синтаксису подходит).
Главное на пути к счастливой жизни и здоровой психике – не опускать руки, но даже на данном этапе это нужно сделать 9 раз (в смысле, не опустить). А на 10 наконец понять, что все можно изменить к лучшему, даже свой непоколебимый пессимизм, ипохондрию и вредные привычки.
А вообще, чтение психологической литературы, рефлексия и медитация – лучшая самопомощь, я считаю
Сходила на Трансформационную Игру и хочется об этом рассказать. Но текст поначалу не шел, хоть впечатления остались глубокие.
Пришлось заглядывать в себя и светить фонарем, чтоб лучше увидеть причину словесного барьера. И увидела (наверно).
В процессе игры я ловила себя на том, что мне очень сложно чем-то делиться, отдавать, не зная, как это может сказаться в будущем. Несколько раз приходилось задумываться над своей миссией и каждый раз это слово вызывало сопротивление. Потому, что миссия – это про отдачу. В чем моя миссия? Что я могу дать?
Хочу ли? – и это оказалось ключевым вопросом.
Осознание очень неприятное, но похоже пришло время признать свою жадность и как-то с ней взаимодействовать.
На счет текста – сильные эмоции хотелось выражать сильными словами, но как-будто их было жалко: нельзя разбрасываться, вдруг потом пригодятся, а их не хватит.
Эмоциями делиться тоже жалко. Как и мыслями, чувствами, знаниями. Вдруг, если поделюсь – у самой ничего не останется? В голове не помещается, что делиться – не равно лишаться. Нужно с этим пожить, как говорит Лариса, чтоб разобраться полностью, ведь недоверие к миру тоже вытекает отсюда.
Благодарить и признаваться в чувствах также сложно. Но попробую: очень благодарю Ларису за этот подарок мне в виде игры!
Имя моего дракона состоит из 5 слов и оно: Свобода Самоценность Целостность Вызов Миссия
P.S. Хочется также отметить, что вся ответственность самопомощи лежит на плечах участников, а Лариса, как чуткое и внимательное мироздание, задает верные вопросы и зеркалит наши убеждения. Многие вещи я про себя поняла, потому, что хотела и была готова, а Лариса их подсветила, сделав более заметными и очевидными.
Про тексты. Часть
II
Моя знакомая организовала классную штуку – а-ля писательский клуб. Каждую неделю она предлагает упражнения для развития писальнического (простите) потенциала. Заданием на эту неделю был монолог от лица предмета. У меня получилось скорее мыслительное рассуждение, и мне хочется поделиться им здесь. Итак:
Темно. Глухо доносятся звуки, будто преграда сдерживает их полную силу. Рядом ощущается соседство предметов, схожих со мной по содержанию. Поверхность под точками опоры – твердая, теплая. Мне здесь уютно.
Из жилища меня достают редко, бОльшим спросом пользуются мои товарищи-сожители. Оно и к лучшему: я могу побыть наедине с собой в полумраке, в спокойной и знакомой мне обстановке. Ведь когда такое все-таки происходит – передо мной разворачивается совершенно иной мир.
Люди, у которых я живу, редко прибегают к моей помощи, но когда дом наполняется гостями и веселье близиться к ночи, я распознаю из общего потока слов задорное: «А давайте попьем чаю!» – и дверца шкафчика распахивается. Все наше сонное царство баночек, контейнеров, коробочек заливает яркий электрический свет, знакомые хозяйские руки извлекают меня из глубины моего обиталища и ставят на стол.
