Ведущий:Сядьте друг перед другом свободно, так, чтобы вам было удобно. Спокойно и доброжелательно посмотрите несколько минут в глаза друг другу. Ничего не говорите, не касайтесь друг друга, а просто смотрите, пока не почувствуете, что вы готовы слушать. Теперь пусть один из вас начнет говорить, а другой – слушать. Задача говорящего – рассказать о какой-то своей проблеме: в личной жизни, в общении, в учебе или профессии. Задача слушающего – слушать внимательно и заинтересованно, используя следующие приемы активного слушания: полностью концентрировать свое внимание на собеседнике, обращать внимание не только на слова, но и на позу, мимику, жестикуляцию, уточнять, правильно ли поняты слова собеседника, не оценивать, не давать советов. Слушающий может лишь о чем-нибудь попросить рассказать подробнее. Также он может откликаться на чувства собеседника, называя их: «Тебе неприятно, когда так говорят?», «Ты расстроился из-за этого?», «Тяжело было думать так?». Он должен понять суть проблемы, разобраться в ней, используя при этом только определенные приемы общения: безмолвное слушание, уточнение, пересказ, дальнейшее развитие мыслей собеседника. Но самое главное – внимательно, с желанием слушать. Этот разговор может длиться от 5 до 10 минут – столько, сколько нужно говорящему. Если в разговоре возникнет пауза, то, как говорят актеры, надо помочь «держать» ее, дать возможность собеседнику молчать столько, сколько он захочет, всем своим видом показывая, что разговор продолжается.
Итак, один из вас говорит свободно все, что приходит ему в голову, а второй направляет его рассказ так, чтобы он был более подробным и конкретным.
Пусть вас не пугает, если говорящий будет многократно повторять одно и то же, «застревать» на общих фразах, или вдруг начнет безудержно смеяться, злиться, зевать, кашлять, может быть, даже плакать. Дайте ему возможность свободно делать это – так выражаются его чувства, происходит процесс разрядки.
Вам важно не решать проблему, а понять, в чем дело.
Затем немного посидите и посмотрите друг другу в глаза без слов. Ощутите спокойствие, легкость и тишину.
Далее поменяйтесь ролями: говорящий станет слушающим, и наоборот.
Обсуждение
После того как каждый участник побывает в обеих ролях, ведущий предлагает обсудить следующие вопросы:
● Какие впечатления возникли у вас в ходе беседы?
● Понравилось ли вам, как вас слушали?
● Понравилось ли вам свое умение слушать других, обнаружились ли ошибки, которые вы при этом допускали, почему они произошли?
Продолжение сказки
Ведущий:
Окончив школу, Катерина поступила в институт и с радостью окунулась в студенческие будни.
– Я стану дизайнером! – с восторгом говорила она друзьям и показывала им свои творческие работы.
Учеба давалась девушке легко, и вскоре она стала одной из лучших студенток.
