И если Дейл Карнеги в вышеназванной книге только учит нас управлять своими эмоциями, чтобы избежать таким образом негативных для здоровья последствий, а управлять эмоциями очень и очень трудно, а порой и невозможно совладать с собой (как, например, при потере близких), то эта книга дает нам надежное средство для нейтрализации всего того негатива, который связан с нашими нервами. И это средство – подкисление крови. То есть мы всегда должны знать, что следствием волнения является дополнительное ощелачивание крови. А его-то мы можем легко преодолеть дополнительным подкислением крови. И поэтому если мы волнуемся, то непременно должны подкисливать свою кровь.
Кроме того, повышенный уровень кальция в крови усиливает нервное возбуждение человека, о чем уже говорилось в этой книге, и такое состояние только способствует всевозможным стрессам.
А теперь я хочу уделить немного внимания еще одной гипотезе по поводу гипертонии. Двое сухумских ученых пытались доказать (в 1986 году), что причиной гипертонической болезни является прямохождение человека, а проще – хождение на двух ногах. Их не смутило то обстоятельство, что все люди ходят на двух ногах, а болеют этой болезнью только некоторые. В качестве доказательства верности своей идеи они приводят результаты исследований на обезьянах. Как известно, обезьяны преимущественно ходят на четырех конечностях. Исследователи при помощи специальных комбинезонов лишили некоторых обезьян возможности использовать верхние конечности для передвижения и тем самым вынудили их освоить прямохождение. И что же в результате? Четвероногие обезьяны не имели проблем с давлением крови, а у их сородичей, которые освоили прямохождение, уже через два месяца эксперимента развилась артериальная гипертония, которая прогрессировала и в дальнейшем. Исследователям казалось, что они нашли доказательство своей идее. А в действительности подтвердилась идея Карнеги, что беспокойство (несвойственное для обезьян хождение на двух конечностях доставляло им постоянное беспокойство) может быть причиной гипертонии. А мы можем объяснить повышение давления крови у прямоходящих обезьян тем, что интенсивная работа их мозга (как бы освободиться от пут, спеленавших их верхние конечности) приводила к значительному ощелачиванию крови.
Кстати, к гипертонии предрасположены все люди, чья деятельность связана с работой на компьютере. В этом случае мозг тратит большую энергию на расшифровку зрительного сигнала, и в результате ощелачивается кровь. Стоит в таком случае прибегнуть к подкислению крови, и у таких людей не будет никаких проблем со здоровьем.
Эта глава написана не в качестве пособия для самолечения – нет. Она лишь показывает истоки повышенного артериального давления, а также указывает пути профилактики этой болезни, а лечиться всегда необходимо под наблюдением врача. Как сказано в Библии:
Нормальное артериальное давление у 15-50-летних должно быть 105–120 на 60–80 мм рт. ст., а у старших возрастов – 135–140 на 80.
По такому вопросу развернулась дискуссия в двух уважаемых мною журналах, освещающих вопросы здоровья. Один из них предлагал для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника вращение головой по 50 раз по часовой и против часовой стрелки, а другой возражал ему, утверждая, что при этом виде остеохондроза ни в коем случае нельзя вращать головой, так как это может привести к травме, особенно опасно повреждение артериальных кровеносных сосудов, проходящих к мозгу.
Я не стану обсуждать именно эту ситуацию и выяснять, какой из журналов был прав, по причине, которая прояснится из дальнейшего изложения.
Остеохондроз – что это такое? Я полагаю, что каждый из нас знает, что это за болезнь и в чем она проявляется.
Статистика по остеохондрозу не оставляет нам практически никаких надежд не заболеть этой болезнью. По одним данным, каждый второй человек в мире заболевает этой болезнью, а по другим – остеохондрозом в той или иной степени заболевает практически каждый современный человек. По оценке ВОЗ (1995), 80 % людей Земли болеют остеохондрозом.