| Данта Дхоути | Очищение зубов. |
| Джаландхара Банд-ха | Перепонка, решетка — верхний замок, получаемый при опускании подбородка на грудь. |
| Джала Нети | Очищение носа водой (фото 107). |
| Джану Сиршасана | Наклон головы к колену (фото 58). |
| Джина Бандха | Замок языком, выполняется путем напряжения языка. |
| Джнани Мудра | Положение руки, при котором большой палец соединен с указательным, а остальные пальцы вытянуты (фото 63). |
| Дихвамуласодхана | Очищение языка. |
| Дханурасана | Поза лука (фото 89). |
| Дхарана | Концентрация, сосредоточение — шестая ступень Йоги. |
| Дхиана | Созерцание, размышление, медитация — седьмая ступень Йоги. |
| Ишвара Пиранид-хана | Преданность высшим идеалам, принцип Ниямы. |
| Йога | Связь, союз, соединение, равновесие. Древнейшее учение, предлагающее раз |
| личные пути достижения совершенной гармонии с природой. Различают четыре основных направления Йоги: Карма-Йога — йога бескорыстной деятельности в социуме; Бхакти-Йога — йога преданного служения; Раджа-Йога — методы достижения полного умственного контроля посредством все возрастающей способности к концентрации; Джнани-Йога — философское осмысление бытия, или Йога познания. Хахта-Йога, обеспечивающая отличное здоровье практикующегося, является обязательной для достижения высот Раджа-Йоги и крайне желательной для всех остальных Йог. | |
| Йога Мудра | Запечатанная поза Йоги (фото 70). |
| Йоганидрасана | Поза йоганидры, промежуточного состояния между сном и бодрствованием (фото 75). |
