Боулби совместно с Робертсоном снял революционный документальный фильм «Двухлетний ребенок в больнице» (1952), который оказал колоссальное влияние на практику госпитализации детей. В это трудно поверить, но прежде во всех странах мира практиковалось раздельное пребывание детей и родителей в больнице, несмотря на ранний возраст. В этом фильме показываются переживания двухлетней девочки, которая госпитализирована одна, без матери. Находясь в отрыве от родителей, она проживает бурю эмоциональных реакций, влияющих на ее поведение и самочувствие. Она последовательно проходит через протест, скорбь и адаптацию. До этого считалось, что разлука с родителем не влияет на ребенка, и этапы ее проживания у детей не были известны и исследованы. Этот фильм вызвал широкий общественный резонанс. Теперь никому и в голову не придет оставлять в медицинских учреждениях маленького ребенка без родителей.
Параллельно с этим педиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт в период с 1939 по 1962 год вел на радио BBC цикл лекций для родителей о детях. Ему принадлежит понятие «достаточно хорошая мать». Он отстаивал точку зрения, согласно которой именно близкий взрослый через настройку эмоционального контакта лучше всех может распознать потребности ребенка и найти наилучшие способы их удовлетворения, в противовес сухим, холодным и стандартизованным рекомендациям по уходу за детьми, которые транслировала медицина.
Начиная со второй половины двадцатого века, представители психологической практики стали активно исследовать эмоциональные потребности людей и то, как их удовлетворение в детстве влияет на развитие психики и качество жизни человека во взрослом возрасте.
Теперь мы уже можем опираться на современные нейробиологические исследования, которые подтверждают выводы первых исследователей. Мы доподлинно знаем, что большая часть мозга развивается в раннем детстве, поэтому отношение взрослых, их чуткий отклик на потребности ребенка оказывают колоссальное влияние на его развитие. При этом одинаково важно удовлетворение и физиологических потребностей — в пище, сне, тепле и др., и эмоциональных — в защищенности, принятии, четких границах и др. Через успокоение тревоги и своевременный отклик на призывы ребенка о помощи взрослый приносит младенцу чувство удовольствия и комфорта, что способствует выделению гормонов радости и роста. Игнорирование сигналов ребенка приводит к большому выбросу гормонов стресса без возможности снижения их концентрации в крови, что приводит к замедлению и отклонениям в развитии и формировании нервной и других систем организма.
Получается, что внутреннее знание и умение замечать эмоциональные потребности закладывается именно в детстве, причем с младенческого возраста. Проводниками этого знания становятся взрослые, которые окружают ребенка. В процессе взросления ребенок учится замечать, какие эмоциональные потребности внутри него актуализируются, и искать способы их удовлетворения. Если человек распознает их и бережно к себе относится, качество его жизни повышается.
Звучит довольно просто, но на практике люди, как правило, даже не подозревают о том, какая именно эмоциональная потребность внутри них дает им сигналы через переживания и испытываемые чувства. Зачастую такой прямой путь чуткого восприятия может перекрывать фигура внутреннего критика, заставляя отворачиваться от себя. Важной задачей для человека становится взятие управления собственной жизнью из рук внутренней фигуры в свои. Это возможно сделать, если открыто и честно замечать то, что с тобой происходит. Даже если внутри будут бушевать эмоции и появляться «страшные», агрессивные фантазии, то взгляд на них и размышление над тем, что за ними скрывается, могут помочь рассмотреть собственные эмоциональные потребности. Именно поэтому важно вернуть себе способность размышлять над теми сигналами, которые мы можем получать через эмоции или через другие источники познания своего внутреннего мира, смотреть на это с принятием и интересом, рассуждая, о чем они могут сигнализировать, а не идти на поводу у обвиняющего, пугающего и стыдящего голоса критика, стараясь отказаться от самого себя, прячась и заглушая свои эмоциональные потребности.
Мы подходим к самой важной части этой книги — исследованию своих эмоциональных потребностей с опорой на проективную методику «Рисунок несуществующего животного».
Перед тем как отправиться в это приключение, я хочу ввести такое понятие, как «внутренний несуществующий зверь». Он может стать той частью нашего психического, которая вмещает в себя эмоциональные потребности и может о них сигнализировать посредством различных эмоциональных состояний. Это тот образ, который может нам помочь посмотреть на свои состояния через встречу нашего наблюдающего «Я» со зверем. Предлагаю вам при встрече с ним посмотреть на него добрым взглядом, стараясь безоценочно рассуждать о том, какие же послания он несет.
