Мы подчиняемся не только ритмам повседневной жизни. Все мы от рождения наделены разным темпераментом, то есть генетически обусловленным ритмом эмоциональных реакций на окружающий мир. Солнце всходит в одно и то же время для всех, но кто-то из нас просыпается бодрым, веселым и готовым встретить новый день, а кто-то натягивает одеяло на голову и снова засыпает. Одни люди обладают спокойным темпераментом, их настроение сродни ровному барабанному бою. У других настроение изменчиво, как бой барабанов, перемежающийся громким звоном тарелок. Темперамент формируется в очень раннем возрасте. Если вы войдете в классную комнату дошкольников, то сразу заметите, что некоторые дети быстрее остальных включаются в любую деятельность и ведут себя очень активно, другие же осторожны, застенчивы, долго раскачиваются, прежде чем войдут в курс дела. Иными словами, люди — это существа, подчиняющиеся ритму[44].
Мы чаще всего не замечаем эти физические и биологические ритмы, и тем не менее они являются неотъемлемой частью нашего существования. Доходит до того, что бывает трудно подстраивать их под ритмы других людей[45]. Тем, кто предпочитает одиночество, требуется больше усилий, чтобы синхронизироваться с ритмом, в котором живут остальные сотрудники офиса, особенно когда они попадают в компанию коллег утром понедельника после тихих, спокойных выходных, проведенных дома. И наоборот: коммуникабельным и энергичным людям может быть трудно немного притормозить, чтобы попасть в ритм тех, кто обладает более сдержанным темпераментом.
Когда наши ритмы не совпадают с ритмами другого человека, мы склонны реагировать на него негативно, даже если не понимаем причины своего дискомфорта. Например, если вы провели в офисе целый день и слишком сконцентрированы на выполнении проекта из-за жестких сроков, вероятно, вам будет трудно отключить свой рабочий ритм и переключиться на более спокойный, расслабленный домашний, в котором пребывает ваш супруг (супруга), пришедший с работы за пару часов до вас. В результате партнер начинает вас раздражать, а вы можете раздражать его. Когда вместе оказываются неразговорчивый человек и любитель поболтать, несовпадение ритмов может помешать взаимопониманию, и общение между ними не состоится.
Ритм также влияет на эффективность нашего вербального языка. Если мы хотим более эмоционально передать наше волнение, мы начинаем говорить быстрее, используя чрезмерно энергичную жестикуляцию. Если же мы рассказываем собеседнику о том, что мы волнуемся, но говорим неторопливо, не делая ни единого жеста, наше сообщение произведет противоречивое впечатление и может быть неправильно истолковано.
Однако если мы совпадаем с ритмами других, это существенно улучшает качество нашего взаимодействия, в частности помогая скоординировать другие невербальные каналы общения. Например, если мы вышли на прогулку с другом, мы ожидаем, что он будет идти с нами в ногу, не обгоняя и не плетясь сзади. Если мы идем медленно, он замедляет свой шаг. Если мы ускоряемся, он делает то же самое. В этой ситуации его поза и жесты, тон и громкость голоса, даже мимика часто синхронизируются с нашим невербальным языком.
Когда во время прогулки вы двигаетесь в одном ритме друг с другом, это служит показателем взаимопонимания в ваших отношениях, и чем лучше мы знаем кого-либо, тем больше вероятность того, что наши ритмы синхронизируются без осознанного понимания этого процесса. Напротив, когда мы гуляем с человеком, с которым только что познакомились, нам не так-то просто идти с ним в ногу.
Эти едва уловимые, но крайне важные ритмы межличностного общения изначально усваиваются в семье, а затем претерпевают изменения в процессе взаимодействия с другими детьми в школе, во время внешкольных занятий или в обществе друзей и родственников. Взаимодействуя с людьми, чьи ритмы разнообразны по темпу и паттерну речи и движений, дети учатся приспосабливаться к более широкому их диапазону и формировать собственные, более сложные ритмы.
Учитывая важнейшую роль, которую ритм играет в наших взаимоотношениях, можно сказать, что отсутствие чувства ритма у детей обычно является верным показателем проблем в их социальной жизни. Главное во взаимоотношениях — установить контакт, а для этого необходимо быть на одной волне друг с другом. В период раннего и позднего детства ребята должны постоянно развивать чувство ритма, чтобы заводить друзей и поддерживать дружеские отношения. По мере того как они становятся старше, ошибки в этом аспекте невербальной коммуникации обходятся дороже, особенно когда их круг общения расширяется. Если детям не удается развить эти навыки, как случилось с Изабель, они не смогут настроиться на ритм жизни своих одноклассников и, как следствие, будут чувствовать себя отвергнутыми.
