Техника движения в путешествии. Авторы многих книг по туризму советуют отрабатывать технику хождения по тропе, по ровной местности. При этом указывается, в какой момент нужно напрягать и расслаблять мышцы, сгибать и разгибать колени. Действительно, оторвав ступню от земли и делая шаг вперед, мышцы следует расслабить. Для того чтобы нога опустилась на землю, уже не нужно усилий – когда она коснется земли, мышцы напрягутся сами по себе. Специально учиться этому нет необходимости. Этот навык со временем выработается, как и умение ступать, едва отрывая ноги от земли, что значительно экономит силы. Так ходят таежники, охотники, геологи и бывалые туристы: их движения неторопливые, мягкие; они ступают легко, ритмично; идут по равнине с постоянной скоростью.
Стоит следовать таким советам: при любых неровностях почвы ставить ногу на всю подошву, чтобы не потянуть связки. Не стараться делать шаги одинаковой частоты и длины со своими, даже опытными товарищами, особенно если они другого роста. Важно выработать свой ритм движения. На пологих спусках шаги делают более длинные и частые, на крутых – можно спускаться и бегом, но притормаживать, иначе возможно падение и на хорошей тропе. На подъемах шаги следует укорачивать, движения плавно замедлять.
Преодоление естественных препятствий
При встрече с естественным препятствием в пути прежде всего следует осмотреть местность, определить возможность дальнейшего передвижения, место и способ страховки, расставить людей. Риска не должно быть. Он оправдан только в спасательных работах. «…Никто не может и не должен рисковать жизнью иначе, как для общественной пользы, – писал французский ученый и путешественник Ален Бомбар. – Ваше смятение будет тем большим, что вы подвергли свою жизнь опасности без всякой пользы. А ведь в мире существует столько прекрасных и благородных целей, ради которых можно рисковать жизнью!» Лесные дебри, где луч солнца не достигает земли, влекут к себе загадочной тишиной. Опасность заблудиться здесь – не единственная.
Завалы и буреломы. Их лучше обойти, но, если приходится пробираться сквозь них, защититесь штормовым костюмом, двигайтесь медленно и внимательно. Особенно берегите лицо. Сухие острые сучья погибших хвойных великанов могут сильно поранить. Такие места можно проходить только при ярком свете. Этим же опасен сухостойный и горелый лес. Мобилизуйте внимание на то, чтобы не провалиться в замаскированную растениями яму, не споткнуться о лежащее дерево или камень.
Болото. Его, безусловно, лучше обойти, особенно если оно образовалось после зарастания водоема. Именно в нем таятся коварные окна: на вид – твердая поверхность, но она легко прорывается. Распознать такое болото легко по колеблющейся под ногами почве. Если приходится все же идти, то двигаться следует плавно, с большим (не менее 4–5 м) интервалом и с шестами в руках. Вперед посылается разведчик с веревочной страховкой. Запасают несколько вязанок хвороста.
Провалившийся кладет поперек шест и пытается выбраться. В случае, если не удается найти под ногами прочное дно, всякие движения следует прекратить и ожидать помощи. Если провалившийся застрахован веревкой, то, чтобы она не прорезала сплавину, под нее подсовывают бревно, вязанки хвороста, жерди и на образовавшуюся гать вытаскивают товарища. Не следует всем бежать на помощь – можно прорвать сплавину на большой площади и усугубить ситуацию.
Особенно осторожно действуют, если потерпевший не застрахован веревкой. Приближаются к нему ползком, издали бросают веревку с петлей на конце. При отсутствии веревки мостят возле провалившегося гать и с помощью ремня, протянутой жерди и другого вытаскивают его.
Переправы. Каждый раз, когда тропа выбегает к ревущему потоку, его холодная ярость завораживает и тревожит. Вот она – река, сорвавшаяся где-то там с крутых ледников и снежных полей, с ревом пробившаяся сквозь теснины каньонов и ущелий в простор долины. В ее шуме теряются грохот катящихся по дну камней и голоса людей. И уже нет возможности услышать издали совет или команду. Мелькание сверкающих струй часто вызывает головокружение, страх и потерю ориентировки. У туриста-пешехода нет более грозной опасности, чем переправа через горную или лесную реку. Поэтому перед путешествием необходимо собрать как можно более полную информацию о характере и возможностях переправы через протекающие по маршруту реки. Жители соседнего с рекой населенного пункта расскажут о бродах, мостах, кладках, о том, как они сами переправляются на другой берег. Осложнить переправу могут сезонный паводок, непогода.
Во время ливневых продолжительных дождей или вскоре после них уровень воды самый низкий перед рассветом и самый высокий к вечеру. Это связано с таянием снега и льда в горах. Но в среднем и нижнем течении больших по протяженности рек суточный паводок запаздывает.
