Заманчиво заключить, что одинокие люди менее счастливы, чем женатые, потому что не могут найти подходящего партнера. Однако прежде чем согласиться с этим выводом, подумайте, что столько же женатых людей могут быть несчастливы потому, что они по умолчанию вступили в брак, не задумываясь о том, нашли ли они подходящего партнера.
Как могут быть верны и №1, и №2? Единственный способ примирить эти выводы - сделать вывод, что в людях, которые решили не вступать в брак, должно быть что-то такое, что делает их несчастными. Я думаю, что это что-то - слишком много автономии и недостаточно связи.
Если принять эту возможность, то неженатым людям не нужно вступать в брак, чтобы стать счастливее, но им нужно сделать приоритет на связь в своей жизни.
Переходим к заключительному разделу книги, в котором мы рассмотрим, как это сделать.
Часть IV
.
Перебалансировка
Часть IV посвящена нашему последнему вопросу - как восстановить баланс между автономией и связью, чтобы приблизить их к эволюционному равновесию и помочь нам вернуть благополучие. В главе 11 рассматривается цена, которую мы заплатили, когда перенесли свою социальную жизнь в интернет, а затем обсуждается, как мы можем использовать электронную связь в наших усилиях по восстановлению баланса. В главе 12 обсуждается, как несоответствие между нашей развитой психологией и современной средой привело к нашему нынешнему состоянию недостаточной связанности и чрезмерной автономности, и рассматриваются стратегии восстановления связи. Поскольку меняться трудно - наш образ жизни и привычки имеют свою инерцию - и поскольку правильный баланс будет колебаться в течение всей вашей жизни, восстановление баланса - это скорее подход к жизни, чем дискретная программа, которая вернет вас на правильный путь. Тем не менее, если вы будете применять стратегии, изложенные в части IV, всякий раз, когда обнаружите, что недовольны своим состоянием, у вас будет больше шансов исправить ситуацию до того, как она выйдет из-под контроля.
11
Воссоединение в современном мире
В своей влиятельной книге "Боулинг в одиночку" Роберт Патнэм сетует на упадок клубов по интересам с 1950-х годов. Многие люди уже не знакомы с клубами Elks и Lions, Rotary и Kiwanis, масонами, Shriners и Optimists, а ведь когда-то они были важной частью жизни американцев. Патнэма беспокоило снижение гражданской активности, которой раньше способствовали эти клубы и которая, по его мнению, необходима для сильной демократии. Я подозреваю, что он прав, но меня беспокоит потеря связи, которая проявляется в упадке этих клубов. Когда-то американцы были связаны друг с другом множеством способов, но, как мы видим на протяжении этой книги, почти все они находятся под угрозой. Большинство американцев больше не состоят в таких клубах, как Elks или Lions, они больше не проводят много времени с соседями или друзьями и даже меньше времени уделяют своим супругам. Неизбежным следствием этого является то, что они все больше времени проводят в одиночестве.
В главе 10 мы увидели, что американцы чаще живут одни, чем когда-либо прежде, и, согласно опросам, они также чаще проводят свой досуг в одиночестве. Даже до появленияCOVID американцы проводили почти половину своего свободного времени в одиночестве. Увеличение количества времени, проведенного в одиночестве, - это не просто побочный продукт одинокой жизни, оно происходит за счет времени, проведенного с другими людьми как внутри, так и вне семей . COVID только усугубил эту тенденцию, увеличив количество времени, проводимого в одиночестве, на пять часов в неделю с 2019 по 2020 год. Пока неясно, исчезнет ли это увеличение времени, проведенного в одиночестве, в мире после КОВИДа, поскольку после пандемии многие люди стали меньше проводить времени с друзьями или в общественных местах.
Эти данные рисуют не очень красивую картину. Как мы уже говорили в самом начале этой книги, люди эволюционировали не для того, чтобы проводить время в одиночестве, как снежные барсы. Мы - стадный вид, который зависит друг от друга, чтобы поддерживать свое психическое и физическое здоровье. Однако из этих данных мы не можем понять, сколько времени человек проводит в одиночестве, а сколько - в электронной компании.
Когда связь стала онлайн