Помните, что внешнее включает в себя изменения, которые вы можете внести в окружающую среду, в задачу или в то, как взаимодействуете с ребенком. Для подростка внешние изменения могут варьироваться от чего-то столь простого, как установка будильника, до такого сложного, как поиск автомобилей с широкими функциями безопасности и возможностью мониторинга водителя. Изменение задачи может начинаться с небольших шагов, поскольку подросток не всегда оправдывает ожидания в отношении более масштабной задачи. Например, вместо уборки комнаты первым шагом могло бы стать помещение грязной одежды в корзину для белья. С точки зрения взаимодействия с подростком коммуникационные стратегии становятся ключевыми, и в следующих главах мы расскажем о них подробнее.
Каждый раз, когда Джефф забывал свой рюкзак, родители вешали на дверь яркий стикер с напоминанием. Поначалу они делали это ежедневно, потом через день, а затем договорились, что за завтраком на телефоне Джеффа будет сигналить будильник. Постепенно мальчик стал брать рюкзак без напоминаний.
6. Поработайте со своим подростком над стратегиями оказания ему помощи, не раздражая и не отталкивая его.
Это означает понимание его стиля и сильных сторон и сосредоточение внимания на общении, переговорах и выборе. Чтобы поддерживать отношения с подростком, важно знать его стиль или отношение, которые мы обсуждали в главе 2, а также ваш собственный стиль воспитания, рассмотренный в главе 3. Понимание вашего подростка частично определяет, как вы будете подходить к нему. Как мы уже отмечали, подросток, открытый для переговоров, сильно отличается от подростка, который рассматривает все попытки обсудить проблемы как «не ваше дело». Если вы склонны к авторитетному подходу, подросток, скорее всего, отреагирует совсем иначе, чем если бы вы действовали с позиции переговоров и выбора. Требования и ультиматумы со стороны родителей оставляют подростку мало места для принятия решений и, вероятно, приведут к усилению конфликтов и неповиновения, поскольку он воспринимает это как борьбу за контроль. И вы, и ваш подросток выиграете от стремления по возможности участвовать в обсуждении ожиданий и правил. Ваш подросток также отреагирует положительно, если вы постараетесь помочь ему распознать свои сильные стороны и использовать их. Такие комментарии, как «Ты хорошо поработал, поговорив со своим братом, когда он копался в твоих вещах» или «Я действительно оценил, что ты зашел в магазин за овощами на ужин», признают поведение, связанное с исполнительными навыками, и дают вам возможность развить их. Как мы отмечали в главе 3, понимание ваших собственных исполнительных навыков и соответствия или несоответствия между вашими навыками и навыками вашего подростка также поможет вам справиться с проблемами общения. Если что-то кажется легким вам, это не значит, что это легко для вашего подростка. Сопротивляйтесь желанию раскритиковать его усилия как неадекватные и предложить собственные в качестве лучшей альтернативы или свести проблему к минимуму. Вы поймете, что находитесь на этой территории, если услышите собственные слова: «Это легко, тебе нужно всего лишь…» Подростки с большей вероятностью будут открыты для предложений и помощи со стороны родителей, когда поймут, что родители любят их и предлагают помощь, потому что хотят, чтобы они были в безопасности и имели выбор и возможности для себя в будущем. Хотя вам это может показаться самоочевидным, подросткам это не всегда очевидно, и стоит им это повторить. В главе 6 мы обсудим конкретные коммуникационные стратегии как ключевое изменение внешних условий.
Кайла ненавидит работу по дому; она легко отвлекается, и даже самые простые дела растягиваются на несколько часов. Но она любит выполнять поручения и хорошо справляется даже со сложными наборами указаний, поэтому отец позволяет ей заниматься домашними делами в короткие, очень ограниченные промежутки времени и регулярно совмещает их с походами в магазин за предметами домашнего обихода.
7. Учитывайте уровень развития подростка и его способность прилагать усилия.
