Даже если вы будете поддерживать подростка достаточно долго, чтобы позволить ему выполнить задание или использовать навык самостоятельно, в этот момент у вас может возникнуть соблазн предположить, что проблема решена, и прекратить поддержку. Вместо этого вам нужно постепенно снижать интенсивность помощи, чтобы подросток мог продолжать показывать и расширять независимость с помощью этого навыка. Давайте представим езду на велосипеде. Если вы учили ребенка кататься на велосипеде, то наверняка поначалу помогали ему удерживать равновесие. Скорее всего, вы вели велосипед сзади и время от времени, по мере того как ребенок чувствовал себя увереннее, отпускали его на секунду или две: получится ли у него ехать дальше, не слишком раскачиваясь? Если получится, то постепенно вы отпускали его все чаще. В какой-то момент вы вдруг «отпускали его в полет», ожидая, что ребенок сам продолжит движение без помех и аварий. Когда ребенок катается уже самостоятельно, вы все равно некоторое время контролируете его: ограничиваете место и время катания, наблюдаете, приходите на помощь, если он упадет, помогаете встать и поощряете продолжать, показывая, что падение — это незначительная и приемлемая неудача, естественная часть обучения. Мы должны обеспечить такое же постепенное ослабление поддержки и поощрение к продолжению, будь то стирка после окрашивания белой одежды в розовый цвет из-за неправильной сортировки или поощрение подростка снова сесть за руль после аварии, в которую он попал из-за недостатка внимания.
Асима и ее родители заключили соглашение: пока она не закончит домашнее задание, ноутбук и телефон запрещены и лежат в кухне. Когда девочка достигает успехов, ее родители приходят в восторг и снимают запрет на совмещение учебы и гаджетов. За две недели оценки Асимы снижаются. Расстроенная, она договаривается с родителями, чтобы те напоминали ей о прежнем запрете на гаджеты и периодически проверяли ее, когда она делает уроки. Асима добровольно обязуется избегать отвлекающих факторов. Когда успеваемость восстановится, они позволят ей не убирать ноутбук и телефон, а сами будут следить за ее результатами в электронном дневнике один или два раза в неделю.
Вы можете опираться на эти принципы всякий раз, когда ищете подход к проблеме или размышляете, как помочь ребенку преодолеть дефицит исполнительных навыков. На самом деле полезно возвращаться к приведенному нами списку, когда вы окажетесь в тупике при использовании стратегий, описанных в главах 9–19. Иногда мы забываем, как важно придерживаться основных правил, когда жизнь и ее требования — к нам и нашим детям — усложняются.
Вы, несомненно, слышали следующие слова в разных вариациях с тех пор, как вашему подростку было три или четыре года, а может быть, даже меньше:
«Нет!»
«Я сам!»
«Ты мне не начальник!»
Эти заявления обычно сопровождаются поведением, которое сигнализирует о зарождающемся стремлении ребенка к самоуправлению и принятию решений независимо от ваших желаний. Оставив в стороне недовольство поведением, вы можете улыбнуться при попытке ребенка взять под контроль свою жизнь, хотя он понятия не имеет, что это на самом деле значит. В то же время, когда наши дети делают подобные заявления, это свидетельствует о том, насколько мощно их стремление к автономии, и указывает на грядущие изменения.
