Результаты показали, что одна из перемен в личности участников эксперимента была связана с укреплением силы их эго. Этот фактор очень важен, т.к. связан с тем, насколько успешно или безуспешно мы справляемся с жизненными ситуациями. Зачастую низкая сила эго указывает на существование патологии.
Повторное тестирование участников показало сдвиг в сторону укрепления силы эго, т.е. алкоголики начали воспринимать себя более направленными внутрь, нежели вовне, что служит знаком хорошего душевного здоровья и эмоциональной устойчивости. Внутренне-направленные люди благодаря своей способности выбирать, основанной на ожидании, оказываются более способными осуществлять самоконтроль за своим поведением и жизненными путями. Повторный тест продемонстрировал также сдвиг от эгоистического интриганства к более искренней, непретенциозной, бесхитростной позиции. У субъектов исследования отмечен рост таких качеств, как почти наивная эмоциональная искренность, абсолютная прямота и открытость.
Участники продемонстрировали сдвиг к большей уверенности в себе и владению собой. Обретая независимость от факторов внешней поддержки, они более полагаются на внутренние убеждения. Среди этих людей отмечена большая уверенность в своих способностях справляться с любой ситуацией, которая может возникнуть на их пути. Эта перемена сопровождается изменением восприятия от "робости, подавленности и чувствительности к угрозам" к большей "склонности к приключениям и социальной смелости".
Вопрос о чувствительности к угрозам может иметь большую важность в понимании поведения алкоголика. Очень может быть, что алкоголь служит алкоголикам средством восстановления баланса их ментальных и физических систем. Улучшение самовосприятия и способности справляться с беспокойством выглядит хорошей альтернативой алкоголю.
В отношении других личностных параметров исследование выявило сдвиг к "расслабленному, спокойному, взвешенному и собранному состоянию" в противоположность "напряжению и раздражительности". Снижение накала внутренней борьбы, отраженное в ответах на заданные вопросы, возможно, указывает на то, что субъекты воспринимают себя достигшими большего контроля над своими внутренними процессами.
Через 6 месяцев после завершения ими подготовки по методу Сильва был проведен еще один опрос этих 15 алкоголиков. 12 из них за это время вообще не употребляли алкоголь. Один взялся было за стакан вина и не смог осушить его, еще один дважды начинал пить, но ему удавалось остановиться, не доходя до состояния отравления, при котором потребовалась бы госпитализация, и только одному потребовалась госпитализация из-за чрезмерной дозы алкоголя.
Коррекция алкоголизма, таким образом, не просто воображение руки без рюмки. Коррекция включает в себя укрепление слабых черт личности, которые находят поддержку в рюмке. Это значит, что вы должны обеспечить себя позитивным программированием, направленным на укрепление таких факторов, как самооценка, уверенность в себе, опора на собственные силы.
Вы можете мысленно утверждать эти позитивные команды, когда рисуете второй образ. Визуализируйте себя откликающимся на эти позитивные установки. Вы становитесь целеустремленнее. Вы сияете решимостью. Вы морщите нос, ощущая вкус спирта. Ваши глаза сияют новым светом.
Теперь вы готовы к третьему образу: вы живете нормальной, свободной от спиртных напитков жизнью.
Я не хочу, чтобы это показалось совсем простым делом. Это не так. Я предпочел бы, чтобы алкоголик прошел полный курс подготовки и тем самым испытал на себе холистический подход к решению этой сложной проблемы. Но многие способны справиться с этой проблемой описанным способом. Начинайте прямо сегодня.
Построение ментальных образов в необъективных ситуациях.
Легче представить себе почечный камень, который вы никогда не видели, нежели вообразить алкоголизм, который вы переживаете постоянно. Однако для алкоголизма мы используем ту же процедуру программирования, что и для почечных камней - технику "3-х левых образов". Образом алкоголизма может послужить образ кровеносной системы, насыщенной алкоголем, или образ больной печени. Но легче всего вообразить то, что вы уже видели своими глазами - как вы шатаетесь из-за того, что все кружится перед глазами, или как вы сидите в баре, опустошая стакан за стаканом.
Этот образ идентифицирует проблему. Это то, что вы воображаете прямо перед собой. Затем вы сдвигаете картинку чуть влево и начинаете корректировать проблему. Что вы теперь воображаете? Третий, последний образ - вы трезвый, и вокруг вас устойчивый мир без каких-либо признаков бара в поле зрения. Но как достичь этого момента? Какова же всё-таки вторая картинка?