его головы, и поэтому через шейку матки одновременно проходили две части тела. Моему
телу требовалось полностью расслабиться, чтобы мышцы смогли растянуться и дать
дорогу большей, чем обычно, предлежащей части плода. Жаль, что мне потребовалось семь
родов, чтобы понять чудесное действие воды.
Роды в воде
426 В ожидании малыша
Почему помогает вода? Помните физику, которую вы изучали в старших классах школы? На
погруженное в воду тело действует выталкивающая сила, равная весу этого тела. Чтобы
лучше понять закон Архимеда, представьте себе это так: вода приподнимает роженицу.
Плавание в воде похоже на состояние невесомости. Уменьшение веса и напряжения мышц
уменьшает боль и бережет силы для тех органов, которым они нужны — для выполняющей
тяжелую работу матки.
Вода успокаивает. Мышцы, вес которых уменьшается, медленнее устают и меньше болят.
Кроме того, противодавление воды может снять мышечную боль, и особенно при родах на
спине. Вспомните о том, как можно уменьшить боль, загрузив нервную систему приятными
ощущениями и не оставляя места для неприятных. Пребывание в воде сходно с непрерывным
массажем тела, стимулирующим осязательные рецепторы кожи. Потребуется тысяча
ласковых пальцев, чтобы прикоснуться к такому количеству рецепторов кожи, на которые
воздействует вода, когда вы лежите в приятной теплой ванне.
Вода расслабляет. При погружении тела в теплую воду вы расслабляетесь как физически,
так и психологически. Снижается уровень гормонов стресса, и повышается уровень
вырабатываемых самим организмом расслабляющих и снимающих боль гормонов.
Вода помогает не сопротивляться.
Смена положений и подчинение естественному процессу родов — это наиболее важные
средства обезболивания и ускорения родов, которые доступны самой роженице. Пребывание в
воде облегчает процесс родов и делает его более естественным. Многие женщины, рожавшие
на твердой земле, говорили, что чувствовали себя прикованными к одному месту, боясь
пошевелиться и тем самым усилить боль. Поддерживаемая водой женщина может свободно
плавать, пока не найдет наиболее удобное для себя положение. Пребывание в воде также
очищает ее сознание, и она получает возможность избавиться от психологического
напряжения и следовать своим инстинктам. Во время следующего посещения бассейна
проверьте, так ли это.
Роды в воде дают следующие обнадеживающие результаты:
• Роды у этих женщин проходили быстрее.
• Раскрытие матки было более эффективным — 2,5 сантиметра в
Восьмой месяц — осталось совсем немного 427
