Чрезмерное увеличение жировых отложений напрямую связано с потребностью организма увеличить, усилить защитный барьер от внешнего мира. Поэтому в анамнезе таких клиентов следует искать эпизодический или хронический травматический опыт взаимодействия с различными внешними раздражителями. На тканевом уровне защита осуществляется 2 путями — путем расширения собственного размера жировых клеток и путем захвата и изменения новых клеток и новых областей тела.
Таким образом, опыт психологических травм вводит нас в состояние недостаточной биологической защищенности и на долгие годы активирует наши базовые выживательные инстинкты (желание запасать, поедать, захватывать, нападать, расширять территорию, прятаться и укрываться, останавливаться и замирать и др.).
В своей авторской диагностической методике я привожу подробный перечень таких травматических точек, прохождение по которым дает возможность выявить все психологические, психосоматические причины, влияющие на поведение человека и, как следствие, на его тело.
Применяемые в дальнейшем процедуры и техники RPT, позволяют за короткое время (от 1–1,5 часов) в индивидуальной работе с клиентом проработать выявленный материал до состояния психологической нормы. То есть восстановления его здорового пищевого поведения, баланса потребностей души и тела, а также всех здоровых обменных процессов организма, заложенных природой.
Итак, шаг 1 прост:
Шаг 2: Уточняем связь внешних проявлений и внутренних причин
У любого человека с избытком массы тела существуют четкие, закрепленные в памяти, ассоциации между периодом набора лишнего веса и положительными результатами, бонусами, которые он извлекал из этого. Психологи называют это вторичными или скрытыми выгодами. Они могут быть неосознаваемыми или осознаваемыми самим клиентом. В качестве примера можно привести следующие выгоды:
Обращение внимания на себя.
Дополнительное заземление.
Компенсация страха смерти.
Запас энергии при стрессах.
«Псевдожизнь».
Защита от боли и напряжения.
Асексуальность.
Псевдозабота о себе в сочетании с сенсорной глухотой — не способность распознавать и отличать собственные чувства и ощущения: тревогу, страх, злость, сексуальное возбуждение, активность, усталость, перегрев или замерзание тела — все это может путаться с ощущением голода.
Утоление сенсорного голода — недополучение четырьмя органами чувств (зрение, слух, осязание, обоняние) необходимой суточной потребности в сенсорных ощущениях компенсируется простым и легальным способом — едой. Жизнь становится яркой, хотя и очень узкой.
Выявляя и работая с подобными выгодами клиента в технике RPT, мы закладываем основу успешного терапевтического процесса, полностью устраняя многолетний самосаботаж его здоровья, красоты и стройности.
Итак, шаг 2:
Шаг 3: Обозначаем цель для эффективных изменений
Как выбрать цель правильно? И почему некоторые цели не работают?
Большинство из клиентов готовы пропустить этот шаг сразу после прочтения. Что может быть легче постановки цели снижения веса? В сознании человека давно крутится та желаемая цифра идеального веса тела, или заветные сантиметры в талии и бедрах, или размеры одежды, которые ему всегда хотелось носить. И все же предлагаю отнестись к целеполаганию более внимательно.
Примем за основу простую двусоставную модель бытийности человека: человек — это Душа в сосуде Тела, это микс его психики и физиологии, нематериальной и материальной составляющей.
Тело в этой паре является ведомым и заведомо ограниченным в своих возможностях, выносливости, силе, и даже во времени своего существования на земле. Душа, напротив, изначально ведущая, бессмертная, ресурсная, уникальная в своих возможностях и талантах и выполняющая свои жизненные задачи через Тело. Взгляните теперь с этой точки зрения на ваши килограммы, сантиметры и размеры. Могут ли они быть доминирующей целью вашего существования? Будет ли Душа посвящать этой цели всю земную жизнь, растрачивая драгоценные ресурсы? Ответьте себе на этот вопрос.
