– В нем вообще не должно быть необходимости. Это коммерческая фишка – чтобы приходили новички, и бомбили на всех тренах без особой надобности. Чтобы считалось, что тренажерка нужна – потому что без нее невозможно развить мышцы. Вообще невозможно. Понимаешь, Петр Васильич?
– Не очень. Поясни-ка, гуру.
– Ну, дело в том, что штангой и гантелями можно сделать всё. Просто всё-превсё. Только, конечно, штангой – со всеми блинами, и гантелями – разборными. Упражнений на каждую мышцу – уйма, и с гантельками, и с грифом. А трены, конечно, свою роль играют, но более полезны для тех, кто по объективным причинам не может нормально двигаться в базовых упражнениях.
– А чего ты сам садишь мальчиков на тренажер для жима ногами? Меня, вот, посадил на тягу? А?
– Мальчики после жим-тренажера обязательно захотят подняться – делать полноценное билдерское упражнение – присед. А если их учить приседать с мизерными весами, они возненавидят вообще тренинг окорочков, особенно если ноги у них не очень благоволят к приседам.
– Мишаня, поверь, я уже не мальчик. Мне почти полтинник. Все мы в душе дети. Но, я те отвечаю, я – только в душе, никак не в уме. Понимаешь?!
– Понимаю. Тяги блоковые – чтобы делать те же самые усилия для крыльев, только с ними проще прочувствовать мышцы. Можно конечно делать тоже на турнике – подтягиваться с помощью, или с упором о скамейку. Но качалка ведь – вещь коллективная. На фиг ради улучшения нейромышечной координации занимать турники, которых всего три, а почти половина всей толпы серьезно бомбит крылья. Правильно?
– Пожалуй, да. Слушай…
– Нет-нет. Сейчас – очередной сет, Васильич. Потом послушаю. Понимаешь?
– Понимаю.
Атлет не стал наблюдать за тренингом Васильича. Сделал музыку в магнитофоне немного тише. Огляделся по сторонам. Заметив парня, только что вошедшего в помещение, не очень охотно обменялся с ним приветственным жестом. Михаил не очень жаловал мажоров, особенно тех, которые очень фривольно вели себя с малознакомыми людьми.
Вчера этот же молодой человек впервые пришел в тренажерный зал. Сразу же подошел к Манцурову.
– Вы – Михаил Манцуров?
– Ну, да. – Михаил, плохо подавляя изумление, вяло пожал протянутую руку парня. – А вы?
– Нужна консультация. Мне надо вон на той машинке качнуть конкретненько бицепс.
– Конкретненько? – Не сразу ответил атлет, переводя взгляд с пекдек-тренажера на лицо парня. – Вы – первый раз?
– Неа. Второй. – Парень снова двинулся к тренажеру, хватая билдера за руку. – Пошли, знаток фитнеса.
– Фитнеса? – Атлет, с трудом сдерживая порыв хлопнуть надменно-напористого юношу по плечу, остался стоять на месте. Аккуратно высвободил руку из потной ладони мажора. – Или, может, атлетизма? У вас, вообще, какие цели – масса, фигура, или подтяжка, коррекция?
– У меня все вместе. Пойдем, Михаил… Ну пойдем?
Умоляющие нотки в голосе парня приятно удивили Манцурова. Он не ожидал, что этот новичок начнет уступать, да еще и упрашивать.
Подойдя вместе с начинающим атлетом к тренажеру, бодибилдер переместил стопор. Перемещая стопор, поймал краем глаза недовольное выражение лица мажора.
– Ну, это чё?! Я чё, дистрофик!?
– Да нет. Это – для разминочки. Делаем на треть меньше повторений, чем можем… Делайте, пожалуйста…
Присаживаясь на сиденье пек-дека, парень снисходительно пояснил, что обращаться к нему можно и на "ты". На что Михаил мягко запротестовал: – На "ты" я только со своими постоянными клиентами. Кстати, как вас звать-величать?
– Ай, не важно. Когда буду твоим постоянным клиентом – тогда будешь звать…
По тону голоса и ужимкам юного спортсмена было понятно, что он ни во что не ставит ни тренеров, ни атлетов, ни даже посетителей качалки. Но сказать ему все это вслух Михаил воздержался. Во-первых, так можно отпугнуть очень состоятельных клиентов. Во-вторых, владелец качалки подумает, что он – Мишка Манцуров, которого многие профи за глаза называют Мишка-фишка, снова качает некие права, только уже – посетителям, а не коллегам-профессионалам. Ну и в-третьих, этот мажор в силу своего воспитания и юного возраста может просто не понять замечания, и – как следствие – отбить желание у других состоятельных индивидов, желающих заняться фитнесом или атлетизмом, сказав им, что в тренажерном зале работает некий неформал-тренер, радетель культуры и высокого воспитания.
Мажор будто специально выводил из себя алтета. Выполняя первый рабочий подход, что-то пытался сказать, на что сразу же получил жесткое замечание Мишки: "Не надо говорить во время подхода!"
Выполняя упражнение, начинающий атлет поглядывал на снующего рядом билдера. Когда тот сморщил нос, мажор прекратил упражнение. С вычурной любезностью воскликнул: – Что-то не так, Михаэль?!
– Вам не кажется, что здесь…
– О да, о да, Михаэль, – Парень сокрушенно покачал головой. – О-очень едкий здесь воздух. Невозможно работать!
– А вам не кажется, кто этот воздух сделал?
– Кажется, Мишка, кажется. – Парень снова взялся за рукоятку тренажера. Начал очередной подход.
