Дорогой Джо!
Мне понравились наши сеансы. Я надеюсь, что вам тоже. Вам не стоит беспокоиться о том, что вы не поддаетесь гипнозу. Это свойственно многим пациентам. Я считаю это восхитительным признаком независимости разума.
Вы можете сохранить эту записку. Многие люди, обратившиеся ко мне за консультацией, очень быстро забывают данные им советы. А вы можете положить это письмо в карман и перечитывать его, если у вас возникнет такое желание.
Джо Хак, по правде говоря, вы замечательный молодой человек. У вас любящая и нежная натура. Вы – романтик. Вы стараетесь замечать только самое лучшее в каждом человеке, а это внушает уважение. Для вас это является определяющим качеством, но вы работаете в конфликтной и стрессовой обстановке. Каждый день вы сталкиваетесь с подлинной человеческой природой, которая редко соответствует модели, укоренившейся в вашей голове. Будучи экономистом, вы видите тот мир, в котором человеческое поведение определяется личной выгодой. Этот факт дает установку на конфликт. Возникает когнитивный диссонанс. Из-за него вы чувствуете себя неуютно. Это заставляет вас совершать действия и принимать решения, которые противоречат вашей натуре и вашим убеждениям. А это, Джо, вызывает стресс, от которого вы страдаете. Вы были тревожным и раздражительным. Вам трудно сконцентрироваться. Мысли скачут, а воображение работает сверхурочно. Вы представляете худшее. Беспокоитесь. Это явные признаки стресса. И вы плохо с ним справляетесь.
Не унывайте. С ним можно справиться. Этому может научиться любой. А вы – способный ученик. Используйте техники, которые мы вместе проработали. Я бы хотела, чтобы вы научились справляться со стрессом, а не становились циником или не отказывались от своего величайшего великодушия. Я видела много честных и хороших людей, уж поверьте мне, которые в этом городе превращаются в мизантропов. Пожалуйста, не позволяйте этому случиться с вами. Сохраняйте оптимизм. Воспринимайте происходящее на торговом этаже подобно урокам математики, но не впускайте это в свое сердце. Сохраняйте веру в доброту этого мира. За это вам воздастся. Я очень не хочу наблюдать, как вы превращаетесь в угрюмого нелюдимого человека, что часто случается с банковскими служащими. Вы – выше этого, Джо. Никогда не забывайте об этом.
У меня, помимо простых подсказок, есть радикальный совет. В «Лэйн и Кауфман» не обрадуются, если увидят эти строки (но, поскольку они платят мне зарплату, я доверяюсь вам и прошу ничего им не сообщать). Я верю, что настанет тот день, когда вам все надоест. И когда он настанет, не сопротивляйтесь. Встаньте из-за стола и уйдите. Не вздумайте собирать вещи или прощаться. Выйдите из офиса и не оборачивайтесь. Вы часто говорили про обещание, данное своей матери. Вы не сдержите это обещание, если продолжите цепляться за работу, уничтожающую ваше здоровье. Есть другие виды деятельности и другие карьерные лестницы.
Со стрессом можно справляться – до определенного момента. Это хорошо для некоторых из нас, но не для вас. Джо, вы не рождены быть служащим банка в Сити. Однажды вы проснетесь и поймете, что это не доставляет вам удовольствие. Когда этот день настанет, значит, пришло время двигаться дальше.
Стройте планы на этот день, Джо. И не откладывайте их надолго.
Ваш друг,Марсия Броди
