Кобидо. Японский массаж лица полностью

Вернуть сияние, восстановить свечение.

Отделить спайки. Подтянуть, укрепить.

Пробудить. Заново сформировать и смоделировать.

Активировать циркуляцию жидкостей. Увлажнить, напитать.

Активировать циркуляцию жидкостей. Выровнять текстуру кожи.

Речь идет о библиотеке, в которой вы сможете найти специфические движения рук в зависимости от зоны лица, чтобы вызвать оптимизированную мышечную реакцию.

Очень важно во время самомассажа уделять особое внимание мышечным спайкам, часто представляющим собой очень напряженные места.

Каждое движение следует повторять от 5 до 7 раз.

Массируйте лицо медленными движениями с нажимом всей рукой, при этом ладони и пальцы контактируют с кожей. Руки подвижны и следуют за формами лица, разглаживая кожу.

Выполняется энергично, пальцами.

Быстро растирайте прорабатываемую зону указательным и средним пальцами, совершая движение туда-обратно.

Быстро и легко пощипывайте кожу. Щипки осуществляются большим и указательным пальцами, а при необходимости – большим и средним.

Энергично и глубоко разминайте лицо всеми пальцами, сместившись на соответствующую зону.

Коснитесь лица подушечками пальцев, затем надавите на кожу, слегка смещая пальцы. Мы «собираем» кожу.

Легко «отстегайте» лицо пальцами в направлении туда и обратно.

Мышцы головы и шеи взаимосвязаны, хотя это не так очевидно. Итак, самое важное, что нужно знать:

• Подкожная мышца шеи (Platysma) – подтягивает кожу шеи и частично грудины, а также смещает угол рта вперед и вниз; с возрастом, утрачивая эластичность, буквально «стягивает» лицо вниз.

• Поверхностные мышцы шеи отвечают за повороты и наклоны головы.

• Подзатылочные – четыре глубокие мышцы задней области шеи, расположенные ниже затылочной области головы.

• Глубокие мышцы шеи, связывающие голову и грудную клетку.

В последние годы после адаптации и усовершенствования своей практики я заметила, что существует настоящая взаимозависимость между подкожными мышцами лица и мышцами зоны декольте, шеи и трапециевидными мышцами. Проработка данных зон перед массажем лица подготавливает его к восприятию массажа и позволяет легче снять напряжение.

Очень жаль, что, ухаживая за лицом, мы слишком часто забываем о шее. Ее необходимо массировать, чтобы снять напряжение и усилить эффективность массажа лица. То же самое относится к мышцам зоны декольте и трапециевидным мышцам: все они тесно связаны между собой, ничто не работает по отдельности.

Эти протоколы будут задавать нужный вектор вашим действиям для поддержания красоты.

Старайтесь выполнять их осознанно, представляя свое лицо расслабленным и разглаженным.

С помощью косметического шпателя обильно нанесите свое ежедневное средство на зону декольте, шею и трапециевидные мышцы.

Каждое движение рук следует повторить от 5 до 7 раз.

Описывайте круги-«восьмерки» ладонями от внутренней области зоны декольте к внешней, сначала правой рукой слева, затем левой рукой справа. Одна рука сменяет другую.

Разглаживайте шею тыльной стороной ладоней от ключиц к овалу лица:

• по центру, разглаживая одновременно обеими руками;

• справа, обеими руками попеременно;