• Ilgstoša cinka nepietiekamība arī ir saistīta ar labdabīgo priekšdziedzera hiper- plāziju. Labi cinka avoti uzturā ir gaļa, olas un jūras veltes. Specifisks šim nolūkam piemērots medikaments ir Yassada bhasma, ko iegūst, kalcinējot cinku. Dienas deva ir 125-250 mg ar medu, un tā sniegs atvieglojumu.
• Laikus konstatētos un vieglos gadījumos labi palīdz chandra prabhavati pa divām tabletēm divreiz dienā kopā ar siltu pienu.
Katru reizi, kad Lakšmi gāja uz tualeti, viņa sajuta dedzināšanu. Viņa saprata, ka kaut kas nav labi, bet bija pārāk noraizējusies, lai kādam par to pasūdzētos. Dažreiz, kad viņai ļoti gribējās uz tualeti, urīna bija maz.
Gadījums ar Lakšmi nav rets. Viņas problēma - urīnceļu infekcija - ir viens no biežākajiem iemesliem, kādēļ sievietes vēršas pie ārsta. Vismaz viena no piecām sievietēm savā mūžā ir slimojusi ar šo infekciju. Arī vīriešiem mēdz būt urīnceļu infekcija, bet viņi ir mazāk pakļauti šai slimībai.
SIMPTOMI
Dažreiz simptomi nav pārāk izteikti, tomēr bieži tie ir tik stipri, ka tos nevar neņemt vērā.
• Urinēšana ir biežāk nekā parasti.
• Urīnam plūstot pa urīnizvadkanālu, ir asas sāpes vai dedzināšana.
• Urīnā var būt asinis.
• Pēc urinēšanas ir sajūta, ka pūslis nav iztukšojies.
• Ir sāpes vēderā, mugurā vai sānos, drebuļi, drudzis un nelabums.
PAŠPALĪDZĪBA UN ĀJURVĒDAS LĪDZEKĻI
Problēma izzudīs, ja izārstēs tās cēloņus. Tomēr ir arī ājurvēdas ieteikumi, kuru ievērošana palīdzēs mazināt dedzinošo sajūtu.
Pirms dzimumakta jānomazgā ārējie dzimumorgāni un jāizdzer glāze ūdens. Pirms un pēc dzimumakta nepieciešams urinēt.
Lai urinu atšķaidītu un izskalotu no pūšļa baktērijas, dienā jāizdzer visma" astoņas glāzes ūdens, vēlams, silta. Urīna atšķaidīšanai var izmantot miežu novārījumu un kokosriekstu pienu.
Jāatsakās no alkohola, asiem ēdieniem, čili pipariem un kafijas. Jāierobežo pupiņu un citu pākšaugu, spinātu, tomātu un sūreņu (blusu sūrene - Poly gonum persicaria) lietošana.
Jāiet uz tualeti, tiklīdz ir tāda vajadzība. Pūslis jāiztukšo pilnībā. Nevajag ļaut baktērijām tajā savairoties. Daudz jāatpūšas.
Pēc urinēšanas vai vēdera izejas rūpīgi jānoslaukās, lai pasargātu tūpli un urīnizvadkanālu no baktērijām.
Jāvalkā kokvilnas apakšveļa. Baktērijām ir piemērots siltums un mitrums Kokvilnas izstrādājumi laiž cauri gaisu, tādēļ saglabāsies vēsums un sausums. Nedrīkst valkāt cieši pieguļošus džinsus un ciešas apakšbikses. Jāatsakās no iešanas vannā, bet tā vietā jāizvēlas duša.
Nevajag lietot stipras ziepes, sieviešu higiēnas līdzekļus un antiseptiskus krēmus, kuri varētu kairināt urinizvadkanālu. Katru dienu ieteicams izdzert tasi piena produktu, kas saraudzēti ar aktīvām pienskābes baktēriju kultūrām. Tajos ir pienskābes baktērija Lactobacillus acidopfilus, kas rada skābu vidi un aizkavē nevēlamu baktēriju augšanu.
Regulāra C vitamīna lietošana augļu sulu sastāvā padara urinu skābāku un mazāk piemērotu baktērijām. Katru dienu ieteicami 6 grami amlas kopā ar 6 gramiem palmu cukura.
Dzeramās sodas (nātrija hidrogēnkarbonāts) šķīdums padara urīnu sārmainu, kas arī ir mazāk piemērots baktērijām. Ieteicama silta komprese pūšļa rajonā, ko pēc pusstundas nomaina ar aukstu kompresi. Labus rezultātus var iegūt, ja pūšļa rajonā uzkaisa nedaudz sho- rakshar (salpetris, nātrija nitrāts) pulvera un pārklāj ar mitru drānu. Uzvāra ūdenī 20 g kukurūzas drīksnu un izdzer šo novārījumu.
Trīs reizes dienā iekšķīgi lieto pa pustasei novārījuma, kas pagatavots no tribuļu (trejdurkļi, gokšura, gokshura, gokhru, Tribulus terrestris) augļiem un koriandra (dhania) vienādās daļās.
• Vairums ājurvēdas ārstu šaja gadījumā iesaka shilajit (mūmijs). Palīdz arī paashaabheda (mēlīšu bergēnijas - Bergenia ligulata) sakņu pulveris, ko lieto pa vienai tējkarotei.
• Efektīvu līdzekli var pagatavot, ja sajauc kopā divas daļas kardamona, vienu daļu mēlīšu bergēnijas saknes, vienu daļu attīrīta shilajit un vienu daļu garo piparu pulvera. Šo līdzekli lieto divreiz dienā pa 3-4 gramiem kopā ar pusglāzi ūdens, kurā mazgāti rīsi.
• Elaadi-chorna, taarakeswara ras, Chandraprabhavati, Pravaala-bhasma, Chandanaasava ir daži nozīmīgākie ājurvēdas medikamenti, kas efektīvi palīdz pret urīnceļu infekciju. Pirms to lietošanas jākonsultējas ar ājurvēdas ārstu.
Viena no biežākajām urīnceļu problēmām ir nierakmeņi. Cilvēkiem, kuru uzturā ir daudz dzīvnieku olbaltumvielu un maz šķiedrvielu un šķidruma, ir lielāks risks iegūt nierakmeņus nekā pārējiem. Vairāk iespējas iegūt nierakmeņus ir ari tiem cilvēkiem, kuri dzīvo stresā, kuru ģimenes locekļiem bijuši nierakmeņi, gultā gulošajiem slimniekiem un cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
Nierakmeņu veidošanās gadījumi pēdējos 20 gados ir pieauguši. Tos konstatē vienam no 14 vīriešiem un vienai no 30 sievietēm. Biežāk nierakmeņus iegūst cilvēki 20-40 gadu vecumā, kā arī tie, kuri sūdzas par pastāvīgu dedzinošu sajūtu kuņģī un ilgstoši lieto līdzekļus kuņģa skābuma pazemināšanai.
