Независимо от того, что другой человек сделал или не сделал, во время ссоры мы по инерции боремся, пытаясь вернуть себе утраченные власть, контроль, признание или уважение. Тут у каждого из нас есть свои козыри в рукаве. Однако рискну предположить, что большинство конфликтов в вашей повседневной жизни затрагивают самых важных для вас людей. Тех, кого вы сознательно выбрали, а теперь хотите видеть рядом. Дважды подумайте, прежде чем нападать на них, ведь вы в одной команде.
Во время сражения с близкими единственный, кто считает, что победа вам к лицу, — вы сами. Проигравшие не будут восторгаться тем, насколько вы правы. Они запомнят, как из-за вас почувствовали, что их унизили, не выслушали, да и вообще не любят. Воспоминания о том, как рьяно вы рвались к победе, надолго подкосят их доверие к вам.
Поэтому если хотите выйти из ссоры победителем, как следует задумайтесь — о совместном будущем, возможных последствиях того, что один из вас почувствует себя победителем, а другой — проигравшим. Чего вы на самом деле хотите добиться? Доказать, что вы готовы пойти на все, чтобы получить свое? Эти вопросы глубже, чем кажутся на первый взгляд. Победа в любом конфликте далеко не так приятна и блистательна, как вам кажется. Она может привести к одиночеству, поскольку все, что для вас так важно, было уничтожено в погоне за правотой в мелочах.
Это не значит, что вы должны избегать любых непростых разговоров и всегда уступать, чтобы сохранить мир ради мира. Это тоже навредит отношениям. Все мы должны уметь справляться с разногласиями. При этом важно стремиться не к победе, а к разрешению конфликта. Никто не должен чувствовать себя побежденным. Возможно, решить проблему удастся не с первого раза, придется постараться, чтобы найти выход из ситуации. Однако помните: важно, чтобы ваши близкие любили и уважали вас и сейчас, и в будущем. Это поможет не поддаться искушению сокрушить их жестокими словами, которые оттолкнут вас друг от друга и нанесут долгосрочный урон отношениям.
Как бы вам ни хотелось выплеснуть злость в разгаре ссоры, сделайте паузу, чтобы ответить на несколько важных вопросов. Это быстрый и легкий способ прочистить голову и предотвратить ошибки, за которые в будущем придется дорого заплатить.
Задумайтесь: с кем и за что вы боретесь? Каким вы видите будущее с этим человеком? Какими будут последствия, если вы победите или проиграете? Чего вы хотите для этих отношений в долгосрочной перспективе? Чтобы они закончились? Улучшились? Вместе воспитывать ребенка, не превращая жизнь друг друга в ад? Если мы говорим о причине конфликта, какую роль она играет в общей картине? Что вы пытаетесь донести до другого человека? А он до вас?
Сначала выслушайте
