Пост – борьба со злом. По сути, задача постящегося – обуздать свою душу, сделав ее послушной посту и заповедям. Соответственно человек, который живет по заповедям Божиим, может есть что хочет. Вот что пишет святитель Иоанн Златоуст: «Кто вкушает пищу и не может поститься, тот пусть подает обильнейшую милостыню, пусть творит усердные молитвы, пусть оказывает напряженную ревность к слушанию слова Божия; здесь нисколько не препятствует нам телесная слабость; пусть примиряется с врагами, пусть изгоняет из души своей всякое памятозлобие. Если он будет исполнять это, то совершит истинный пост, такой, какого именно и требует от нас Господь. Ведь и самое воздержание от пищи Он заповедует для того, чтобы мы, обуздывая вожделения плоти, делали ее послушною в исполнении заповедей».
По-моему, очень четкое объяснение. Не получается воздерживаться от пищи? Хорошо. Усердно молись, подавай обильную милостыню, слушай слово Божие. А если не получается подавать обильную милостыню, потому что ты жадный, постись. Молитвенное правило через силу читаешь? Постись. Гневаешься и раздражаешься? Постись. С постом соединяются молитва и милостыня. Пост без молитвы и милостыни ничто, но и молитва и милостыня без поста ничто.
Одним из главных помощников поста является память смерти. Не страх смерти, а понимание реальности. Она в том, что каждый из нас может не дожить до следующей встречи с друзьями или родственниками, до следующей воскресной литургии, до следующего утра, до сегодняшнего вечера… Такова реальность происходящего. Если человек живет в этой реальности, ему воздерживаться проще. Преподобный Иоанн Лествичник говорил, что, если к памяти смерти добавить смирение, вообще все страсти отсекаются. Память смерти отсекает страсть чревоугодия, а остальные страсти убиваются смирением. Но про смирение я даже никогда не беседовал и не буду. Кто дерзнет сказать о себе, что он смиренный? Но хотя бы не осуждать.
Преподобный Симеон Новый Богослов:
И святитель Иоанн Златоуст:
Как бы человек ни ограничивал себя в пище, если он осуждает других, пользы от поста не получает никакой. По сути, он и не постится. Думаю, про пост всё, как мог, объяснил.
Теперь подробнее напишу о молитве. Начну опять с цитат из Святых Отцов. Святитель Иоанн Златоуст:
