Даже если романтические отношения не стали самой насущной заботой вашего ребенка или он не желает говорить с вами о своей влюбленности, вы можете снизить риск сексуального поведения, рассказывая о здоровых личных границах, взаимном согласии и близости в контексте дружеских отношений или делясь историями о собственной влюбленности в прошлом. Не нужно усаживать ребенка перед собой и говорить: «Сегодня мы обсудим заболевания, передающиеся половым путем». Подойдите к теме непринужденно. Например, можно заметить: «Не обязательно быть “милым” или делать то, что не хочется или не нравится». Убедитесь, что у ребенка есть доступ к полезной информации, поинтересовавшись: «Вам рассказывали в школе о сексе? Дают ли учителя возможность задавать вопросы? Удивили ли тебя какие-нибудь вопросы одноклассников? Как думаешь, ты знаешь больше или меньше, чем мне кажется?» Если ребенок вообще отказывается говорить, предоставьте соответствующие его уровню развития и возрасту книги и онлайн-ресурсы с достоверной медицинской информацией. В любом случае не пренебрегайте этой темой полностью. Иначе ваш подросток получит информацию (или дезинформацию) из поисковиков в интернете, порнографии или от столь же невежественного одноклассника[45].
Проводите подобные беседы, чтобы помочь ребенку предвидеть, как справиться с ситуациями, связанными с употреблением запрещенных веществ. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше, поскольку употребление психоактивных веществ детьми младше 15 лет приводит к возникновению зависимости в более позднем возрасте[46]. Плохая новость: многие факторы увеличивают риск того, что ваш ребенок будет употреблять запрещенные вещества, в том числе генетика, окружающая обстановка, стрессовые переживания в раннем возрасте, такие как бедность или разлад в семье, а также проблемы с учебой, общением или психическим здоровьем. Но хорошая новость в том, что у вас больше возможностей, чтобы изменить ситуацию, чем вы думаете[47]. Что касается подростков в возрасте 13–17 лет, то родители оказывают наибольшее воздействие на их выбор — употреблять алкоголь или нет (и, что обнадеживает, данные подтверждают, что влияние родителей в последние годы становится сильнее, чем в начале 1990-х)[48].
Доверительность ваших отношений с ребенком также влияет на выбор, который он сделает[49]. Вы можете повысить шансы на то, что подросток примет мудрое решение, проводя с ним частые и честные беседы об алкоголе и наркотиках, рассказывая о ценностях вашей семьи, последовательно требуя соблюдения правил, подавая пример ответственного поведения и принимая живое участие в делах ребенка. Наличие строгих правил в отношении алкоголя также заставляет детей откладывать начало употребления на более поздний возраст[50]. А в ходе опроса 13- и 14-летних восьмиклассников и их родителей из одиннадцати сельских и пригородных средних школ в США исследователи обнаружили, что родители могут защитить подростков от раннего начала употребления психоактивных веществ, «интересуясь, где находятся их дети, с кем они и чем занимаются в свободное время»[51].
В апреле 2022 года, выступая онлайн перед родителями, Джессика Лейхи, автор книги «Прививка от зависимости», сказала: «Если вы постоянно говорите “Нет, пока это не станет законным”, дети гораздо меньше рискуют попробовать психоактивные вещества. Если фраза звучит так: “Можно сделать глоток-другой”, дети подвергаются гораздо большему риску». Через несколько месяцев после того, как я посетила лекцию Лейхи, я задала ей дополнительный вопрос о восприятии детьми поведения сверстников. Лейхи, имеющая многолетний опыт обучения подростков в стационарном центре реабилитации от наркомании и алкоголизма, ответила: «Прививайте детям иммунитет против аргумента “все так делают”, сообщая реальные цифры, чтобы ребенок знал: нет, не все так поступают». Как и в случае сексуального поведения, подростки менее склонны попробовать алкоголь, когда понимают, что не все школьники выпивают. Поэтому сообщите ребенку, что 24,6% подростков в возрасте 14–15 лет в 2019 году сообщили, что хотя бы раз попробовали алкоголь, — это означает, что
Подобную статистику можно найти и в отношении употребления школьниками других запрещенных веществ. Использование электронных сигарет значительно сократилось за последнее время — например, менее 5% учащихся средних школ сообщили об использовании электронных сигарет в 2020 году (по сравнению с 10,5% годом ранее)[53]. А количество сообщений об употреблении наркотиков среди восьмиклассников значительно снизилось в 2021 году во время пандемии[54]:
• 7,1% школьников употребляли марихуану по сравнению с 11,4% в 2020 году;
• 12,1% употребляли никотин в вейпинге по сравнению с 16,6% в 2020 году;
• 4,6% подростков сообщили об употреблении любых запрещенных наркотиков, кроме марихуаны, по сравнению с 7,7% в 2020 году.
