Изабелла рассказала мне, что пыталась понять, как реагировать на Дану так, чтобы это соответствовало ее ценностям. Этой стратегии я обучила весь шестой класс несколькими неделями ранее (инструкции есть в разделе «Идея для педагогов» в конце главы). Затем девочка вручила мне список из десяти своих главных ценностей, в который входили честность, доброта, уединение и покой. Именно тогда я поняла, что ей тяжело, потому что она придерживается противоречивых ценностей. Если бы Изабелла написала честный ответ в чате, то почувствовала бы себя слишком прямолинейной и недоброй. Но если бы она начала защищать право на личную жизнь, Дана, скорее всего, пошла бы на конфликт. Взвесив все варианты, Изабелла решила написать лично Джеду и объяснить, что она не хочет рисковать их дружбой и не готова ни с кем встречаться. Как она и ожидала, Дана продолжала настаивать на своем, но Изабелла не уступала. «Я уладила это в частном порядке и больше не хочу об этом говорить», — сказала она Дане спокойно, но твердо. Изабелла была настолько уверена в правильности поступка, что не чувствовала необходимости оправдывать свое поведение.
Школьникам нелегко установить здоровые границы, когда, например, нужно ответить «нет» на просьбу друга или отказаться брать на себя выполнение большей части группового проекта. Одна подруга сообщила мне: друзья ее сына-шестиклассника так сильно нуждались в его эмоциональной поддержке, что учителя забеспокоились и позвонили ей. «Когда я спросила сына, чувствует ли он себя подавленным, он разрыдался, — рассказала мне эта подруга. — Одна девочка, в частности, жаловалась моему сыну на серьезные проблемы, с которыми он в силу возраста был не в состоянии справиться, но он считал, что должен выслушать, проявить доброту и помочь ей, потому что так мы всегда учим детей поступать». Чем больше страдали и жаловались его одноклассники, тем больше мальчик чувствовал себя обязанным помогать и испытывал моральное истощение.
Ради развития школьники должны отделяться от родителей и других авторитетных фигур и больше вкладываться в дружеские отношения. Взрослые часто зацикливаются на том, сколько конфликтов и драм влечет за собой эта дружба. Подростки могут быть крайне уязвимыми и при этом поддерживать друг друга. Пытаясь определить свое место в мире, они хотят, чтобы их считали надежными и заботливыми, но неуверенность в себе может вызвать желание стать «лучшим». Я побеседовала с Адамом Грантом, организационным психологом и автором книги «Брать или отдавать?»[118], отметившим, что некоторых детей это приводит к слишком сильному сосредоточению на личных достижениях и недостаточному вниманию к потребностям окружающих. Но для других «очевиден акцент на том, чтобы быть щедрыми, однако они заходят слишком далеко и пытаются стать самыми альтруистичными, — сказал он. — Перефразируя цитату из сериала “Кремниевая долина”, “я не хочу жить в мире, где кто-то улучшает мир эффективнее, чем я”».
В последние годы мы наблюдаем беспрецедентный спад эмпатии и не хотим препятствовать проявлению доброты, но родителям также необходимо рассказывать детям о принципах взаимности и пределах щедрости. Вот несколько способов помочь вашему школьнику обрести супервыдержку, которая поможет ему установить и поддерживать здоровые границы.
По словам Лизы Дамур, психолога и автора книг «Распутать узел» и «Под давлением»[119], школьники могут охотно принять на себя роль миротворца, посредника или советчика, но затем ощутить себя в тупике. «В компании друзей все исполняют друг вокруг друга некий танец, и у каждого есть свои движения, изменить которые очень трудно, не меняя сути танца», — объяснила она, когда мы обсуждали дружбу в средней школе. Подростки менее независимы и мобильны в своей социальной жизни, чем взрослые. Как отметила Дамур, «одно смелое заявление не изменит давно сложившуюся картину». Ребенок может перестать сидеть за обедом с определенным другом, но затем его назначат на тот же групповой проект или заставят играть в той же команде. Признайте, что восстановление внутреннего баланса для вашего подростка может потребовать времени и мужества, и похвалите его даже за небольшие изменения.
