Эффект данной техники опирается на глубинный повторяющийся цикл жизни древнего человека, а именно – один год. Древние люди, скотоводы и землепашцы, жили в рамках годового цикла: когда год заканчивался, все дела начинали сначала. Поэтому Новый год для большинства людей – один из главных праздников, имеющих глубинное, сакральное значение.
Техника проводится в легком трансовом состоянии, без официального наведения гипноза. Просим человека вспомнить и описать местность, где произошла травматическая ситуация. Например, травма была получена весной. Человек максимально подробно описывает лес, кусты, ручей, горы земли и т. п. Далее просим представить это место ранним летом, как оно изменится, когда вырастет травка и появятся листики. Как это место будет выглядеть поздним летом, ранней и поздней осенью, ранней зимой, зимой и ранней весной. Происходит коловращение с соответствующими психическими положительными изменениями.
Необходимо помнить, что, используя релаксационные и трансовые техники, мы в любой момент можем получить так называемую абреакцию, когда при ослаблении психологических защит травматический материал может мгновенно «хлынуть» в сознание. Внешне этот процесс похож на психогенный шок (травматический флешбэк): тремор конечностей и всего тела, выраженные вегетативные проявления, сильный страх, часто с активными поведенческими реакциями. Психическая травма приходит в кабинет терапевта – идеальная ситуация для дестабилизации и билатеральной переработки травматических воспоминаний.
Хочется остановиться на удивительной методике наведения транса, которую придумал ученик М. Эриксона – Э. Росси. Ее называют «железным наведением транса». Я выделяю этот метод в отдельную от гипнотерапии главу из-за практической ценности и для терапии, и для диагностики алекситимических феноменов. Выше уже говорилось, что психотравма – это реакция на сильный стресс человека, которая активирует ряд нормальных защитных механизмов, а именно примитивных психологических защит, в основном диссоциацию. Мы понимаем диссоциацию как нарушение нейронных связей между участками мозга, что приводит к потере интегративной функциональной целостности работы ЦНС. Ван дер Харт и соавторы назвали данный феномен «первичной структурной диссоциацией». Она основана на нарушении функциональной связи между «внешне нормальной» частью (ВЧ) и «аффективной» частью (АЧ) – с точки зрения межполушарной асимметрии, очень грубо говоря, между левым и правым полушарием головного мозга, «рацио» и «эмоцио». А что связывает анатомически полушария между собой? Преимущественно мозолистое тело. Ван дер Колк упоминал, что изучение мозга методом МРТ у многих людей показало анатомическое уменьшение мозолистого тела после стресса. Тут есть еще одна важная деталь – анатомически изначально мозолистое тело у мужчин более узкое, чем у женщин. При этом мужчины кинестетически более чувствительные, но к внешним раздражителям – это необходимо для выживания: сначала реагировать на опасность, затем действовать, а потом уже осознавать. Есть целые группы людей, которым противопоказано «ковыряться» в своих чувствах – военные, оперативные сотрудники силовых структур, спортсмены. Люди годами тренируют автоматические кинестетические действия отнюдь не для того, чтобы туда проникло сознание и все нарушило. Вспомним притчу про сороконожку, которая разучилась ходить после вопроса «С какой ноги ты начинаешь движение?». А вот женщины за счет хорошей межполушарной связки легко переправляют эмоции в речевой центр, облекая их в слова. Вспомните, как обычно женщины выясняют отношения – это возбуждение и поток слов. Мужчина на эту вербально-аффективную бурю просто хлопает глазами и не может понять, чего женщине от него надо. Поэтому женщины легко идут к психологу, а мужчины с трудом. На данную природную особенность мужчин и женщин как раз воздействует нормальная психологическая защита – диссоциация.
Вернемся к алекситимии, которую также называют вербальной, поскольку человек не может словами описать свои эмоции и чувства, практически не «чувствуя» тела. То есть не осознавая его. В психосоматической медицине это считается, а может, и является основной причиной множества заболеваний. Эволюционный защитный механизм, на который наслаивается травматическая реакция. Парадокс! Что делать? Природу не победить – мы не можем ничего сломать в человеке, а вот прийти к внутреннему равновесию способны помочь. Методика Росси нам в помощь!
