Шаг 2. Ориентируем клиента спиной к большему отрезку линии. Берем его своей рукой за плечо, просим закрыть глаза и очень медленно двигаться спиной вперед. Помним, что закрытие глаз человеком – уже транс. Начинаем суггестировать усиление или ослабление эмоциональной реакции, в зависимости от того, к Мах или Min движется клиент. Нагнетаем: «Злость нарастает! Злоба! Сильнее!» – или ослабляем: «Спокойнее! Тело разжимается! Расслабляемся! Все тихо и спокойно!» Когда доходим до отметки и видим невербальную телесную реакцию, накладываем «якорь» на плечо, за которое держим. Просим клиента открыть глаза и большим пальцем правой руки надавить на сустав, соединяющий большой палец с кистью левой руки (если реакция Мах). В этот момент активируем и держим «якорь» на плече. Далее просим опустить руки и отпускаем «якорь».
Шаг 3. Просим клиента встать спиной к противоположной отметке и закрыть глаза. Наша рука ложится на другое его плечо. Начинаем движение в другую крайность, тоже сопровождая суггестированием изменения состояния. Доходим до отметки, якорим состояние на плече и просим клиента открыть глаза, нажать большим пальцем правой руки на средний (второй, основной) сустав большого пальца левой руки; одновременно активируем «якорь» на плече. Получаем точку Min. В итоге имеем на косточке большого пальца две точки («я́коря»): сверху – Мах, ниже – Min.
Шаг 4. Уводим клиента в сторону от линии. Просим его представить (или вспомнить) ситуацию, в которой проявляется максимальная эмоциональная реакция. Когда она начнет усиливаться, говорим: «Прижми большой палец правой руки к точке Мах и медленно, очень медленно, плотно прижимая к коже, двигай палец вниз – к точке Min. Подержи и отпусти». Если все сделали правильно, достаточно быстро меняется состояние. Повторяем упражнение 3–5 раз.
В чем удобство данной техники? Это не вытеснение и не подавление реакции, а ее естественное изменение. Активируется краешек сознания – надо сознательно вспомнить про «инструмент». Движение пальца сверху вниз естественное и потому удобное.
Результат обычно удивительный: человек получает реальный и удобный механизм саморегуляции. Эффект еще и в том, что после нескольких повторений «механизм уходит» в нервную систему и эффект получается «сам собой». В автоматической системе реагирования появляется бифуркация, как стрелка на железнодорожной колее, которая уводит реакцию в сторону. Движения пальцев забываются. Эта техника работает с любой негативной эмоцией, не только с агрессией. Эмоций, которые не устраивают человека, много, так и пальцев на руках в норме десять, а можно еще и на теле «линий» наделать.
Говоря о семейной терапии, необходимо выделить два аспекта этого направления деятельности:
1) работа с людьми, подвергшимися той или иной психической травме;
2) оказание непосредственной специализированной медицинской, психологической и реабилитационной помощи членам семей.
Выходя из среды, порождающей психологические проблемы, связанные с угрозой для жизни, кровопролитием и другими негативными факторами, человек сталкивается с не менее серьезными проблемами непонимания, его ненужности в обществе, сложностями при трудоустройстве, поиске достойного места в жизни и т. д. В таких условиях главной поддерживающей силой становятся самые близкие люди: родители, жена/муж, друзья и др. Здесь правильнее сказать – те особые отношения, которые должны и могут складываться между названными людьми. Несмотря на то что в силу близости родственных и других человеческих связей предполагается изначальная способность близких взять на себя функции психотерапевта, очень часто происходит обратное. И это без преувеличения становится настоящей драмой, а порой и трагедией. Кроме того, что родители и близкие этих людей сами нуждаются в психологической помощи и реабилитации, как сотравматики (вряд ли есть необходимость говорить о психотравмирующей ситуации, в которой они оказались, ежедневно и ежечасно ожидая самой страшной вести, внимая сообщениям теленовостей и вглядываясь в кадры телерепортажей), есть ряд существенных моментов, по которым семья и близкие люди не в состоянии реализовать потенциал психологической помощи и реабилитации, которыми они не только обладают, но и должны его в полной мере задействовать. Острота психических расстройств у данной группы по степени выраженности может не уступать нарушениям у людей, прямо пораженных психической травмой. При этом клиническая картина в целом характерна для ПТСР и имеет затяжное течение без тенденции к успешной переработке. Стоит отметить и высокую частоту соматизации состояний психических нарушений в виде повышения артериального давления, расстройства желудочно-кишечного тракта, болевых синдромов.
