Психотерапия семьи полностью

6. В этих играх нет четкого сценария, а потому фрагменты и наполнение в них можно менять местами и перегруппировывать в зависимости от цели работы в данном конкретном случае.

1) Как правило, перед началом игры проводится инструктаж: терапевт распределяет роли и рассказывает, что именно каждый участник должен делать (например, всегда соглашаться с остальными, но не использовать при этом фразу «я согласен»), Я обычно выдаю семье какое-то конкретное задание, к примеру: «Спланируйте какое-нибудь совместное времяпрепровождение» или «Используйте эти правила, чтобы рассказать другим, как себя чувствуете». С этого момента начинается импровизация.

2) Порой я присоединяюсь к игре в качестве участника, а иногда просто наблюдаю. Бывает так, что я прерываю игру и даю новые инструкции: что-то могу шепнуть на ухо одному из участников, а что-то громко выкрикнуть, чтобы было слышно всем. Иногда, в качестве индивидуальных инструкций, я предлагаю участнику сменить свою роль, чтобы люди в семье увидели, что произойдет с системой их взаимоотношений, если кто-то вдруг резко изменит поведение, не предупредив остальных.

3) Конечно, очень важно, чтобы в семье обсуждали чувства, мысли и реакции людей друг на друга во время или после игры. Большое внимание уделяется «внутренним ощущениям», то есть физическим, телесным реакциям на разыгрываемую роль. Например, когда человеку приходится «все время соглашаться», он может ощутить жар и дрожь в теле, у него может заболеть голова и т. д. Играющий роль «сверхрассудительного» человека может почувствовать себя подавленным. Тот, кому «безразлично», может вдруг ощутить себя «психом».

1. Третья группа игр, которые я разработала, включает в себя серию различных интерактивных техник, которые отлично подходят для обучения людей более эффективному и конгруэнтному общению. На сегодняшний день коммуникативные игры в основном реализуются в парах, но можно внести некоторые коррективы и работать и с большим количеством людей, чтобы научить их применять более разнообразные техники общения.

2. Я считаю такие игры эффективными, потому что неоднократно замечала: когда человек передает неконгруэнтное или смешанное сообщение, он обычно находится «не в контакте» со слушателем, так как не вступает с ним в телесное или зрительное взаимодействие. После серии проведенных экспериментов я обнаружила, что неконгруэнтные реакции у людей практически исчезают, когда появляется телесный или зрительный контакт с собеседником. Я разработала следующие техники, пытаясь обучить своих пациентов и участников тренингов более эффективным методам коммуникации. Такие техники представлены в виде серии ситуаций взаимодействия, чтобы на конкретном примере показать людям, что именно происходит, когда они вступают в конгруэнтный или неконгруэнтный контакт.

1) Я располагаю двоих людей спиной друг к другу (мать и отца, родителя и ребенка, двух участников тренинга и т. д.) и предлагаю им поговорить друг с другом. Это напоминает некоторые ситуации общения дома, когда жена что-то готовит на кухне, а муж пытается обсудить с ней финансовые вопросы.

2) Затем я разворачиваю их так, чтобы они находились лицом к лицу, и прошу «посмотреть друг другу в глаза» – без прикосновений и вербального контакта. Из такого общения можно многое узнать о том, как каждый воспринимает мысли и чувства другого, если созданы сенсорные помехи для общения.

3) Потом я предлагаю паре обменяться взглядами и прикоснуться друг к другу, но не разговаривать.

4) После этого им будет предложено закрыть глаза и молча прикоснуться друг к другу (например, взяться за руки).

5) Потом они обмениваются взглядами и разговаривают, но не прикасаются друг к другу.

6) Наконец, я предлагаю им сохранить зрительный и телесный контакт и попытаться друг с другом поспорить. В итоге пара приходит к выводу, что это невозможно. Они либо получают удовольствие от взаимодействия, либо вынуждены физически отстраняться и отводить глаза, чтобы разозлиться. К тому же очень трудно передать неконгруэнтное сообщение, если говорящий прикасается к собеседнику и смотрит на него.

3. Самая важная часть в данном случае – вмешательство терапевта и обсуждение во время и после серии игр чувств, ответов и внутренних (телесных) реакций пары по отношению к себе, друг к другу и самому взаимодействию.