Синдром хорошей девочки полностью

Так было и со мной. Воспитанная крайне критичной и осуждающей матерью, я росла в полной убежденности, что окружающие будут принимать меня, только если я буду хорошей девочкой. Это означало беспрекословно повиноваться матери, не оспаривать мнение авторитетов, всегда быть вежливой и милой со всеми. Когда я плохо себя вела, мать унижала меня словесно, зачастую у всех на глазах. Или не разговаривала со мной, иногда даже по нескольку дней.

Маме было крайне важно, как она выглядит в глазах общественности (к слову, она выросла на Юге страны). А поскольку я была ее продолжением, мой публичный имидж тоже имел большое значение. Это значило, что, независимо от моего отношения к людям, я должна быть с ними приветлива и как минимум изображать, что они мне нравятся.

Начав встречаться с парнями, я продолжила вести себя как хорошая девочка. Мне казалось, что мужчине можно понравиться, только пассивно и покорно соглашаясь со всем, что он говорит. Я мило улыбалась, внимательно слушала, была заботлива и бескорыстна, особенно по отношению к себе, если вы понимаете, что я имею в виду.

Мы все стараемся произвести впечатление на других. Притворяемся кем-то, кем на самом деле не являемся, чтобы заслужить одобрение. Задумайтесь, сколько раз вы делали вид, что вам нравится то, что вы не любите, или соглашались с чьим-то мнением, совершенно его не разделяя. Как часто вы изображали себя более понимающей и принимающей, чем есть на самом деле?

Какой же вред наносит такое поведение? В конце концов, все так делают. Это часть умения быть вежливой и общительной. Проблема в том, что оно создает ложное впечатление о вас и окружающие не могут понять, какая вы на самом деле. Оно может даже поставить вас перед необходимостью в дальнейшем терпеть то, что вы считаете неинтересным или неприемлемым. Самая большая опасность притворства в том, что со временем вы можете потерять связь со своими настоящими чувствами и мыслями. Вы забудете, кем являетесь на самом деле. Вы начнете исчезать. Вы настоящая будете постепенно растворяться в тени своего парадного фасада.

Интересно, что чаще всего притворяются женщины. От природы более сострадательные, они притворяются, чтобы защитить чувства других. Кроме того, девочки более приветливые и дипломатичные, чем мальчики, – так их воспитывают.

Это притворство – лишь еще один из видов лжи. И как колко выразилась Элис Коллер в своей замечательной книге Неизвестная женщина: путешествие к самопознанию[28]:

Подумайте о любом из способов солгать, и я скажу вам, что перепробовала все из них. Делала вид, что люблю что-то, только потому что какому-то авторитетному человеку это тоже понравилось. Уклонялась от вопроса. Озвучивала только часть того, во что верю. Молчала. Подбирала слова, чтобы они соответствовали моим представлениям о приемлемости. Улыбалась, когда кто-то пытался пошутить. Сидела с серьезным лицом, в то время как мои мысли были где-то далеко. Соглашалась с тем, что даже не успела обдумать. Поддерживала разговор только потому, что кому-то хотелось поболтать. Пыталась разыгрывать спектакль, чтобы избежать разговоров о том, в чем не уверена.

Каждый хочет, чтобы его любили таким, какой он на самом деле. Это глубинная и неизменная человеческая потребность. К сожалению, многие хорошие девочки думают, что, если они покажут себя как есть или люди по-настоящему узнают их, такими они точно им не понравятся. Некоторые даже верят, что их в принципе не за что любить. В особенности это касается женщин, которые в детстве подвергались эмоциональному, физическому или сексуальному насилию.

Моя клиентка Лиа была в этом уверена. «Всю свою жизнь я убеждалась в том, что перестаю нравиться людям после того, как они узнают меня настоящую. Парни легко влюблялись в меня, потому что я симпатичная, и они думали, что я милая. Но стоило нам сблизиться, как я становилась ревнивой и критичной. Как только они это замечали, сразу переставали меня любить.

Поэтому мне пришлось научиться подавлять эти чувства. Когда ревную, я ничего не говорю. Просто молча закипаю. А когда чувствую, что вот-вот взорвусь, запихиваю эти эмоции поглубже и делаю вид, что все в порядке. Единственная проблема в том, что в конечном счете я перестаю любить этого человека. Теперь я сама стала той, кто уходит».

С тех пор Лиа не отвергали из-за того, что она показывала свое истинное лицо, но так как она больше не позволяла себе быть настоящей, ей не удавалось сохранять близость с партнером. Кроме того, она была настолько убеждена, что ее бросят, узнав по-настоящему, что начала бросать парней первой.