Поощрения — это еще один способ помочь подростку справиться с утренней рутиной. Предложите подростку деньги на завтрак вне дома через определенное количество дней после того, как он придет в школу вовремя. Если у вашего ребенка «автомобильная зависть» и он неплохо водит, предложите ему периодически ездить на автомобиле, который ему нравится (при условии, что это безопасный автомобиль). Если подросток регулярно забывает вещи, которые понадобятся ему в течение дня, и школа сообщала вам об этом; если у подростка вошло в привычку звонить вам и просить что-то привезти, спросите, не согласится ли он разложить все в одном месте накануне вечером, или создайте чек-лист, который он может просмотреть и проверить, все ли собрано. Если подросток постоянно забывает что-то, подайте ему какой-нибудь сигнал, в том числе спросите, все ли у него с собой перед уходом, — это шаг к тому, чтобы со временем передать это подростку.
Мы не пытались охватить все области или навыки, которыми подросткам необходимо будет в некоторой степени овладеть, чтобы жить независимо. Если вам интересно, каковы показатели вашего подростка с точки зрения навыков взрослой жизни, или у вас есть сомнения по поводу навыков, над которыми ему следует работать, мы рекомендуем вам ознакомиться с опросом жизненных навыков Кейси[11]. Этот опрос, который могут пройти родители и подростки, дает оценку жизненных навыков в целом ряде различных областей (например, общение, управление финансами, социальные отношения, уход за собой, навыки работы и учебы), которые необходимы для самостоятельной взрослой жизни.
В главе 7 мы изложили шаги по обучению вашего подростка исполнительным навыкам, уделив особое внимание творческим способам привлечения к участию 75% подростков, которые считают, что у них либо нет проблемы, либо им не нужна помощь взрослых или руководство для ее решения. В главе 7 мы сосредоточились на растущей независимости подростка. Поскольку подросток хочет большей самостоятельности, а вы хотите, чтобы он стал по-настоящему независимым взрослым, это должно быть центральной темой в ваших планах по обучению подростка исполнительным навыкам. Это предполагает предоставление подростку возможности брать на себя инициативу, насколько это возможно. Вам нужно будет использовать личные цели подростка в качестве стимула и стараться развивать исполнительные навыки в тех областях, которые имеют решающее значение для независимости, — от вождения автомобиля до управления финансами, в дополнение к текущим функциям, с которыми вы, возможно, сталкивались с тех пор, как подросток был намного младше, — школьные проблемы, работа по дому и подготовка к предстоящему дню.
В тринадцати главах, следующих за этой, у вас будет возможность разработать собственные планы по развитию конкретных исполнительных навыков, которые, как вы теперь знаете, составляют большую проблему для вашего подростка. В каждой из этих глав вы проведете более детальную оценку способности вашего ребенка использовать тот или иной навык, а затем получите советы по развитию этого навыка в повседневной жизни. В каждой главе мы приводим подробные иллюстрации, а также отвечаем на некоторые вопросы, которые часто задают родители.
Прежде чем вы приступите к освоению индивидуальных навыков, описанных в части III, в этой главе представим набор стратегий, которые помогут вам решить, как и с чего начать.
В предыдущих главах предлагалось множество идей о том, что вы можете сделать, чтобы помочь подростку развить исполнительные навыки. Но как много вы должны делать? Когда имеешь дело с подростками, меньшее часто означает большее. Вы оба стремитесь к одному и тому же результату: чтобы ваш подросток научился решать проблемы и принимать решения. В большинстве случаев подросток, естественно, будет сопротивляться вашей помощи, и вы хотите свести к минимуму вероятность того, что подросток станет или останется зависимым от вас, поэтому вам решать, какая помощь действительно необходима, а какая только усилит зависимость. Вот несколько рекомендаций.
