Тренируйтесь, друзья мои! Напишите список крючков, которые вам чаще всего приходится слышать от окружающих, и репетируйте перед зеркалом, как вы будете на них отвечать. Используйте универсальную формулу или подготовьте свои варианты. Отрабатывайте этот навык, а потом начинайте постепенно применять его в жизни.
Обычно достаточно нескольких раз, чтобы ваш собеседник понял бесполезность своих провокаций и перестал бросать вам крючки. Но, к сожалению, бывает и так, что используя данный алгоритм, вы многократно пытаетесь перейти на конструктивный диалог, однако все ваши приглашения словно налетают на железную стену.
Что делать в таких случаях?
Наилучшим вариантом было бы исключить этого человека из сферы вашего общения. Если же это невозможно, то спросите прямо: «Я правильно понимаю, что ты не заинтересован в спокойном и открытом взаимодействии со мной?»
С тем, что будет происходить дальше, вам придётся разбираться в зависимости от ситуации. В рамках данной главы мы не сможем обсудить всю вашу жизнь, тем более что коммуникации с окружающими – это личная ответственность каждого человека.
Но те приёмы, что мы разобрали, помогут вам во многих случаях.
И напоследок: как вы думаете, откуда я взял все эти фразы-крючки? Нет, я их не сам придумал. И не скопировал из интернета. Все до единой фразы мне сообщили мои слушатели и подписчики. Это то, что они слышат в реальной жизни. Возможно, и вы тоже.
Тема очень серьёзная, друзья мои! Давайте разбираться: начнём с теории, а продолжим практическими заданиями.
«Да кто я такой? Люди благодарят меня, но я же на самом деле ничего особенного не сделал. Мне просто повезло, так само сложилось. Такое ощущение, что я их обманываю. Какая ценность в том, что я делаю? Это каждый ребёнок может», – робко думает человек.
«Спрашиваешь, кто ты такой? – отвечает ему его подсознание. – Ты наглый самозванец, врун и мошенник! Ты ничтожество и недостоин ни одного доброго слова. Вот выведут тебя на чистую воду, ох, и попляшешь же ты! Так тебе и надо!»
Синдром самозванца – это совокупность мыслей, эмоций и действий, при которых человек, даже будучи ценным специалистом в реальности, в мире своих представлений считает себя полным нулём.
А ведь человек в первую очередь живёт именно на территории своих представлений. И его самовосприятие, хоть и является субъективным, внутренним процессом, не может не отражаться во внешней реальности.
Если хороший специалист считает себя никчёмным работником, то его убеждение воспринимается окружающими, как будто оно написано у него на лбу. К такому человеку и отношение будет соответствующее.
Синдром самозванца – это совокупность мыслей, эмоций и действий, при которых человек, даже будучи ценным специалистом в реальности, в мире своих представлений считает себя полным нулём.
Откуда же берётся убеждение о собственном ничтожестве?
Оттуда же, откуда происходит большинство наших убеждений: из детства. Человек – существо внушаемое даже во взрослом возрасте, а уж в первые месяцы и годы жизни психика малыша – словно кусочек размятого пластилина. Любое прикосновение к такому комочку оставляет след на его поверхности, и даже лёгкое давление изменяет форму.
Со временем пластилин твердеет, а все прикосновения и внушения закрепляются, определяя дальнейшие взаимоотношения этого человека с окружающими.
Приведу примеры внушений:
♦ Восьмилетний школьник приносит из школы пятёрку и радостно показывает дневник маме. Она вскользь смотрит на оценку, а в её голосе отчётливо слышится пренебрежение: «И что? Нашёл чем хвастаться! Да за это задание полкласса пятёрки получили».
♦ Отец с пятилетним сынишкой гуляют на детской площадке. Папа то и дело упрекает сына: «Ну, что ты так криво кулич слепил? Смотри, вон мальчик какой ровный сделал! Не можешь на горку забраться? Ну конечно, все дети ловкие, один ты слабак».
♦ Трёхлетняя девчушка строит башенку из кубиков. Мама поправляет: «Ты не так кубик ставишь. И это неправильно делаешь. Сейчас у тебя всё упадёт. Вот, упало! Разумеется… Я же говорила – у тебя руки не оттуда растут!»
Малыш становится взрослым, но в его подсознании продолжают звучать родительские слова. Папа с мамой могут быть далеко и уже не вмешиваться в жизнь своего чада, но человек живёт так, чтобы соответствовать тем давним внушениям.
Более того, он старается окружить себя такими людьми, которые будут поддерживать в нём уверенность в собственной неумелости, слабости, ничтожности, никчёмности, тем самым замещая родителей.
