Я вам уже рассказывала про Шакти, мою подругу с островов Тринидад и Тобаго.
У нее совершенно обычная внешность. Более того, по российским параметрам она даже некрасива.
Каждое утро она стояла перед зеркалом голышом, разглядывала себя и восхищалась красивыми частями своего тела. Ей нравились ее плечи, грудь и зубы. Сначала она любовалась теми частями тела, которые ей нравились, а потом втянулась и стала любоваться и остальными тоже.
В итоге регулярных упражнений в восхищении собой она по уши влюбилась в себя и говорила, что даже если ей кто-то скажет, что она некрасива, она просто не поверит.
То же случилось и со мной. Я всегда смотрела на себя с большим сомнением и замечала недостатки. Мое лицо казалось мне «никаким». Мама поддерживала это мнение, говоря, что Ира из соседнего дома по-настоящему красива, а у меня обычное серое лицо.
Потом, лет в 30, я познакомилась с актрисой, которая взяла меня за подбородок и с восхищением сказала: «Посмотри на свое лицо! Какое оно прекрасное!»
Тогда я посмотрела на себя иначе, а потом, освоив приемы Шакти, и вовсе влюбилась.
Коко Шанель говорила: «Если женщина некрасива в 20 — это природа. Если она некрасива в 30 — это глупость».
Со временем я поняла, что красота — это сумма здоровья, хорошего настроения и навыков самопрезентации. Люди не рассматривают нашу кожу, волосы, ногти и фигуру. Они воспринимают нас целостно, как ощущение, впечатление, образ.
Я научилась радоваться себе, говорить себе комплименты в зеркало, нести себя с гордостью и подчеркивать свои достоинства, и теперь ко мне подходят люди в метро, в спортивном клубе, на улице и говорят, что я красивая женщина. В мои 46.
Красивый человек начинает день красиво. Как советовала основательница йога-института в Мумбаи мадам Хансаджи, для того чтобы быть красивым, нужно смотреть на красоту: на детей, цветы, восходы…
