– Надо, но мы с тобой рано ложимся, чтобы рано вставать – и бодрыми идти в детский садик.
– Не бодрыми. Не идти. Не хочу. Не буду. Там фу. Ненавижу этот ваш сад. Галина Михайловна злая.
– Ну, малыш, ну вставай, пожалуйста, мы уже скоро начнем опаздывать.
– Не хочууууу. Мама, зачем ты меня гонишь? Нам же так хорошо. А там Васька дерется.
– Ты тоже дерешься. Так что вы оба хороши. Ну вставай, вставай!
– А ты вчера меня позже всех забрала. Я думал, ты меня бросила. А я сижу такой одинокий-одинокий. И скучаю. По тебе, между прочим. Мама, я без тебя не хочу. Не отдавай меня им.
– Ну и хитрый же ты. Только бы не вставать! Давай вылезай, иначе придется мне самой у тебя одеяло отбирать.
– Не хочуууу. Ну за чтоооо?!
Тут, как правило, начинаются слезы. Маме тоже грустно, но надо на работу. Постепенно она начинает свирепеть. Часто все выливается в бытовую ссору. Но что самое ужасное: подобные разговоры (ежедневные, заметим) с манипуляциями, с нытьем, а затем и со слезами – регулярный стресс, который сказывается на психике и мамы, и малыша. Начинать день за днем с негатива – катастрофически неправильно. Ведь после этого «утреннего стресса» идет и более существенный – сам сад. Что же делать?
Как я уже говорила, для ребенка детский сад – это СТРЕСС… но стресс, посильный при правильном подходе родителей. Очень важно на данном этапе ребенку помочь для того, чтобы:
1. Сформировались адекватные стратегии действия в стрессовых ситуациях, которые в дальнейшем ребенок будет использовать во взрослой жизни.
2. Не допустить истощения организма в моменте (стресс «съедает изнутри» не только взрослых, для детей это тоже частый исход непрекращающихся негативных переживаний; отсюда – опять болезни, недомогания, истерики).
Период адаптации у детей может проходить от трех недель до трех месяцев, иногда и больше. В это время здоровье ребенка может ухудшиться, так как стресс снижает работу иммунной системы. Привыкание к условиям детского сада у каждого ребенка проходит индивидуально.
Задача взрослых на этапе адаптации: родителям и воспитателям – быть внимательными к любым отклонениям в поведении ребенка; специалистам дошкольного учреждения – в своей работе учитывать индивидуальные особенности детей, проводить психолого-педагогическое сопровождение малышей и их родителей.
Характер и длительность адаптационного периода зависят от факторов, определяющих, насколько успешно малыш может справиться с предстоящими ему изменениями в привычном образе жизни. Эти факторы связаны как с физическим, так и с психическим состоянием ребенка, они тесно переплетены и взаимообусловлены.
Ребенок способен адаптироваться к этому стрессу и пережить его. Но процесс этот во многом зависит от того, присутствовали ли до этого в жизни ребенка тренировки нервной системы. Дети, которые до поступления в детское учреждение общались со многими взрослыми и детьми, получали разнообразные впечатления, жили в разных условиях (на даче, в деревне у бабушки и др.), легче адаптируются.
Выделяют 3 стадии адаптационного синдрома:
1. Реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей – возможности эти ОГРАНИЧЕНЫ). Данная стадия характеризуется:
• кратковременным нарушением эмоционального фона. Да, ребенок получает в первые дни максимальную стрессовую нагрузку, но за счет мобилизации сил может восстанавливать психологический баланс;
• незначительным нарушением поведения (да, истерики, да, агрессия – но в пределах возрастной нормы);
• нарушением сна и аппетита;
• возможными НЕБОЛЬШИМИ откатами в развитии.
2. Стадия сопротивляемости. На этой стадии добавляется:
• неустойчивость настроения в течение всего дня;
• плаксивость;
• значительные откаты в развитии (речь, навыки самообслуживания, энурез);
• падение иммунитета.
3. Стадия истощения. Добавляется:
• отказ от участия в совместной деятельности;
• избегание других детей или ярко выраженная агрессия;
• значительное снижение аппетита, вплоть до полного отказа от еды;
• очень плохой сон, слезы во сне;
• признаки невроза;
• частые повторные заболевания.
По степени тяжести выделяют три степени адаптации. Легкая адаптация длится не более 20–21 дня и характеризуется следующими показателями:
1. Отрицательное эмоциональное состояние длится недолго. Малыш плохо спит, теряет аппетит, неохотно играет с детьми. Но в течение месяца все нормализуется.
2. Аппетит достигает обычного уровня уже к концу первой недели.
3. Сон налаживается через 1–2 недели.
4. Речь может затормаживаться, но ребенок в состоянии откликаться и слышать просьбы/поручения.
5. Как правило, болезней не много, они незначительны.
Средняя по тяжести адаптация длится 20–60 дней и характеризуется следующими показателями:
1. Эмоциональное состояние ребенка нестабильно в течение месяца.
2. Плаксивость в течение всего дня.
3. На протяжении первого месяца болеет.
4. Сон и аппетит восстанавливаются через 20–40 дней.
