Взрослый поглаживает ребенка по голове, малыш соединяет ладошки над головой. Поглаживает ладошки ребенка. Ребенок встает.
Ребенок разводит ладошки.
Дети дуют, покачивают руками над головой.
3. Игра «Расти-расти, цветочек!»
Возраст: с 1,5 лет.
Цель: Снятие у ребенка страха перед принятием душа.
Описание: Чтобы ребенок не боялся мыться под душем, психологи рекомендуют проводить следующую подготовительную процедуру: на лицо и открытые части тела ребенка капать теплой водой. Желательно это делать в игровой форме, например, так.
Ребенку объясняют, что все растения быстрее растут, если на них попадают капли теплого дождя. Далее взрослый предлагает ребенку стать маленьким цветочком. «Цветочек» приседает на корточки, в это время на него начинает капать дождик, то есть взрослый аккуратно посылает с мокрой ладони на малыша капельки теплой воды: сначала на ноги и руки и только потом на шею и лицо. «Цветочек» медленно начинает расти и становится большим, после этого взрослый и ребенок меняются ролями.
Первоначально роль «цветочка» может сыграть и сам взрослый. Это делается в том случае, если ребенку надо показать пример, чтобы тот не испугался новой роли.
4. Игра «Веселая зарядка»
Возраст: с 2,5 лет.
Цель: Снятие мышечного напряжения, развитие фантазии ребенка.
Описание: Взрослый рассказывает стихотворение, сопровождая слова движениями, придуманными им. Дети повторяют движения и слова.
5. Игра «Корабль и ветер»
Возраст: с 2,5 лет.
Цель: Настрой ребенка на рабочий лад, особенно если малыш очень устал.
Описание: «Представь себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давай поможем ему и пригласим на помощь ветер». Вдохните в себя воздух, сильно втяните щеки… А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик.
Рекомендация: Упражнение можно повторить три раза.
6. Игра «Клубочек»
Возраст: с 2,5 лет.
Цель: Концентрация внимания, снятие эмоционального напряжения.
Описание: Ребенку можно предложить смотать в клубок яркую пряжу. Размер клубка с каждым разом может становиться все больше и больше. Взрослый сообщает, что этот клубочек не простой, а волшебный. Как только мальчик или девочка начинают его сматывать, он успокаивается. Когда подобная игра станет для детей привычной, они сами обязательно будут просить взрослого дать им «волшебные нитки» всякий раз, как почувствуют огорчение, усталость или возбуждение.
7. Игра с песком (крупой) «Археология»
Возраст: с 1,5 лет.
Цель: Развитие мышечного контроля, успокоение, снятие возбуждения у ребенка.
Описание: Взрослый опускает кисть ребенка в таз с песком и засыпает ее. Ребенок осторожно «откапывает» руку – делает археологические раскопки. При этом нельзя дотрагиваться до кисти руки. Как только ребенок коснется своей ладони, он тут же меняется ролями со взрослым.
Комментарий: Песок можно заменить крупой.
8. Игра «Ласковые лапки»
Возраст: с 2 лет.
Цель: Снять напряжение, мышечные зажимы, снизить агрессивность, развить чувственное восприятие, гармонизировать отношения между ребенком и взрослым.
