Сверяясь с внутренним компасом и точно зная свои ценности, мы выбираем мир, в котором будем жить. Уже упомянутые мной индивидуалисты имеют прочную систему личных ценностей, т. е. принципов, идеалов и целей, в которые они инвестируют свои силы и время. Ценности определяют суть личности, потому что люди, у которых они есть, также обладают внутренней цельностью. В их голове гораздо меньше полифонии из голосов ложной совести, просветителей, мудрецов, мам-пап, первой школьной учительницы, блюстителей нравственного порядка, грустной библиотекарши и горластой соседки. Минимизация внутренних конфликтов и единство частей, которые не противоречат и не блокируют друг друга, усиливают личность, придают турбоускорение. Такие люди почти не тратят время на внешнее сопротивление, они просто прут вперед.
Последние десять лет я с пинцетом и десертной вилочкой ковыряюсь у себя в голове и выискиваю все вредоносное, что в нее когда-то подселили. Стоит сказать сразу и честно: людей, которые радикально свободны от мнений окружающих, в обществе не существует. Мысль о собственной абсолютной свободе является невероятно соблазнительной. Хочется встать на пьедестал и сказать: «Я феномен, уникум и гений». Но даже самые автономные люди со стойкими взглядами склонны к конформизму. Общество меняет нас через бессознательное влияние, чувства стыда и вины, осуждение или даже откровенную травлю. Мы все хотим нравиться другим, получать одобрение и крепить значки на грудь.
В моей семье было принято уважать старших – любых. С годами я понял, что это не та установка, которая мне подходит: если взрослый человек говорит тебе, что и как нужно сделать, тебе необязательно воспринимать это как некий постулат. Взрослые – такие же люди, как и вы, только со своим опытом, который, возможно, вам совсем не подойдет.
Еще одна установка, которую пришлось перенастроить в своей голове: умение говорить «нет». Ее мы подробнее обсудим в другой главе, сейчас скажу так: базово общество одобряет нас, когда мы с ним не спорим. Это движение в едином потоке: тебе что-то предложили – ты согласился. Посмотрите фильм «Всегда говори „да“» с Джимом Керри и принимайте все, что дает жизнь. Но с годами я понял, что каждое следующее «да» ограничивает мое будущее: пока я не согласился на что-то, у меня бесконечное количество вариантов. Отказываясь, можно сэкономить много сил и времени, которые бы ушли на осуществление того, на что я согласился.
Общественный запрос на удобство тоже не прошел проверку временем и психотерапией. Со временем я понял, что, если никогда не «высовываться» и быть удобным, едва ли можно чего-то добиться. К тому же я осознал, что я у себя на первом месте, и с чего вдруг мне нужно подстраиваться под других?
Проводить ревизию собственных ценностей, отделять их от общественных и семейных установок – важная часть пути, если хотите найти свою дорожку и не прозябать в «панельке в спальном районе», потому что кто-то когда-то сказал, что «так все живут, и ты живи».
Когда-то мне по сарафанному радио прилетело любопытное упражнение, которое называется «Кто это сказал и зачем это надо?» – этот вопрос будет ждать вас в упражнениях после главы, но я хотел бы рассказать о нем подробнее. Наверное, в психологическом сообществе есть специальное название для этой ментальной практики, но за что покупал, за то и продаю. Это упражнение показалось мне простым, но эффективным: каждый раз, когда в голове всплывает новая установка, например о том, что «нужно уважать старших», то я всегда пробую вспомнить, кто мне это говорил, а потом размышляю, для чего это делать.
Я коллекционирую такие важные вопросы внутри себя, потому что они помогают отсекать все ненужное и деструктивное. И дело касается не только глобальных установок о том, как важно уступать место пожилым людям в транспорте или учиться на одни пятерки, я пользуюсь вопросом «Зачем это надо?» (иногда он звучит как «Чтобы что?») на повседневной основе. Например, когда ко мне приходят сотрудники, чтобы согласовать бюджет, или клиент просит поменять цвет кнопки, у меня в таком случае автоматически возникают вопросы: чтобы что? Зачем нам это делать? Кто сказал, что так сейчас надо? Я считаю, что если не знать, для чего вы что-то делаете, то сделать это эффективно просто не получится. Возможно, эффективность повысится и без изменения цвета кнопки. Этот пример можно расширить и переложить на более глобальные внутренние установки, но вот и в повседневных ситуациях подобные вопросы сильно облегчают жизнь.
Вопрос «Кто это сказал?» помогает работать с чужими установками. Если редактору нужно написать 10 текстов за неделю и он задается вопросом, кто это ему сказал, то ответ простой: руководитель. Значит, редактору и правда нужно написать столько текстов. А если вам говорят, что на детский праздник непременно нужно одеться нарядно, то, ответив на вопрос, кто это сказал, можно понять, что это какая-то общественная норма и ничего не случится, если вы придете на праздник в удобной и ненарядной одежде.