После всего вышесказанного может сложиться впечатление, будто я призываю вас забить на работу, выключить мессенджеры, игнорировать все письма коллег, начальника или клиентов, взять паузу, и пусть весь мир подождет. Разумеется, если вы так сделаете, вас либо уволят, либо вы лишитесь клиентов и обзаведетесь негативными отзывами. Приоткрою вам еще одну завесу в мир «по ту сторону баррикад»: у нас тут принято разговаривать и договариваться. Вот такое осознанное бунтарство, а вы как думали? Не все же деревни поджигать.

Дело в том, что авралов на работе избежать не удастся, мы все то и дело косячим, главное, как вы при этом действуете. Если вы уже совершили ошибку, забили на дедлайн или неправильно рассчитали время на выполнение работы, то нужно прийти и честно сообщить об этом, чтобы появилась возможность договориться с начальством, коллегами или клиентом.

На самом деле руководители и клиенты ценят сотрудника, на которого можно положиться, а это значит, что человек большую часть времени находится в ресурсе. Когда произойдет форс-мажор, например понадобится поработать в ночь перед дедлайном и закончить проект, такой сотрудник сможет пойти на это, потому что всегда грамотно распределял свои ресурсы: время и силы. Ведь взамен можно договориться о том, чтобы взять на следующий день выходной. Разговаривать, договариваться и искать разные варианты – то, чего обычно не делают достигаторы.

Договариваться бывает неприятно, потому что тогда придется признать, что вы чего-то не успеваете или где-то накосячили. Будучи хорошими девочками и мальчиками, мы обычно стискиваем зубы и работаем до потери пульса, только бы не говорить о том, что не справляемся. На стороне бунтарства есть и другие варианты: распределять рабочее время грамотно, уметь уходить в отпуск и отдыхать в выходные, самостоятельно предлагать варианты решения, ведь одну и ту же задачу можно выполнить разными способами; уточнять сроки выполнения работы – всегда есть шанс, что задачу можно сделать лучше и перенести ее на другое время, или сделать не идеально, но сдать при этом в срок.

Если вы начальник и в вашей команде на работе есть герои, которые засиживаются допоздна, поощряйте их, но одновременно напоминайте, что такой режим ведет к выгоранию. Если вы сотрудник – не жертвуйте собой. Вы сможете сделать гораздо больше, если будете поддерживать продуктивность на постоянном уровне. Как видите, ситуация с поддержанием ресурса – это win-win: вы не теряете силы, а компания получает эффективного сотрудника.

Мы все выросли на историях гениев, которые жили в трагедии, много мучились, положили на алтарь работы и личное счастье, и здоровье. Кажется, что спокойная, счастливая жизнь – про скучное, посредственное существование, и, чтобы чего-то добиться, нужно жить до разрыва аорты.

Я почти уверен в том, что делать можно из нехватки (любви, признания – чтобы доказать кому-то, что ты достоин этого), а можно – из изобилия. У счастливого, отдохнувшего человека есть ресурс, им хочется делиться.

Следуйте за собственными желаниями, а не успехами. Быть собой и есть самая важная цель.

<p>Упражнения от психолога</p>

Стремление к героизму идет рука об руку с самопожертвованием. И если в эпосах о славных подвигах есть место и время для громких побед, то в обычной жизни поводов для героизма и жертвенности не так много. Поэтому потребность в благородном страдании может находить удовлетворение в работе или отношениях с другими.

Помните, в прошлой главе мы говорили об установках, правилах и представлениях, которые руководят нашим поведением? Нарушая эти предписания, человек испытывает вину и стыд в разной степени. К чему приводит чувство вины, стыда? И как это связано с самопожертвованием?

Упражнение 1. Побуждающее действие

У каждой эмоции есть причина и следствие. К результату возникновения эмоции относят побуждающее действие. Такое действие является прямым продолжением эмоции, как бегство вследствие страха или желание проявить агрессию в момент злости.

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже