5. Выбор направления движения. Каким именно человеком хочет стать клиент по итогам терапии. Та же девочка ответила: «Хочу быть уверенным в себе и достойным любви человеком». Создаем субъективную шкалу несоответствия клиента желаемому состоянию в данный момент, просто спрашивая: «Сколько единиц не соответствует тому, чего вы хотите, по семибалльной шкале, где 0 – “совсем не соответствует”, 7 – “полностью соответствует”».
6. Оценка пациентом негативных эмоций, вызываемых выбранным психотравматическим эпизодом, посредством шкалы субъективных единиц беспокойства. Просим пациента представить некую шкалу (помогая ему соответственными жестами) от 0 до 10. Спрашиваем, сколько единиц, по его мнению, имеет интенсивность данного события. А затем – сколько единиц его устроили бы.
7. Собственно десенсибилизация. Вначале нужно определить паттерн движения глаз, наиболее комфортный для этого пациента: справа налево или сверху вниз. Считается, что последнее действует более успокаивающе. Просим пациента смотреть на руку или на два наших выпрямленных пальца. Двигая рукой, вызываем движения глаз пациента от одного края визуального поля до другого – с максимально возможной скоростью. Скорость определяется возможностью пациента двигать глазами на границе с дискомфортом, но не быстрее: вначале медленнее, затем убыстряя темп до максимально возможного. Руку держим на расстоянии 30–35 см от лица пациента и спрашиваем: «Комфортно ли вам?» Затем медленно переводим руку горизонтально из правого визуального поля пациента в левое, потом ускоряем движение руки, определяя максимально возможную скорость.
