После того как скорость передвижения глаз выбрана, просим пациента сосредоточиться на психотравматическом эпизоде. Если в какой-то момент он начинает жаловаться на боль в глазах, процедуру следует прекратить. Первая серия состоит из 24 движений руки терапевта (справа налево и слева направо = один раз). Если пациент начинает проявлять сильное беспокойство, процедуру следует продолжать, пока это возможно.
После серии из 24 движений спрашиваем у пациента: «Сколько единиц интенсивности в настоящее время?» Ответ может быть и меньше, и больше, чем в начале. Затем нужно повторять серии движений глаз: растущая интенсивность эмоционального реагирования требует гораздо большего количества движений глаз в серии – 36 и более за серию. Процедуру следует продолжать до изменения физиологии пациента, в первую очередь ориентируясь на те же движения глаз пациента – при уменьшении тревожности движения становятся более плавными, «текучими» и их легче поддерживать, – а также изменения тонуса лицевых мышц и цвета кожных покровов лица. После каждой серии надо спрашивать: «Сколько единиц по субъективной шкале беспокойства сохраняется?» Не обязательно с первого раза достигать 0 или 1 – достаточно, если количество единиц уменьшится вдвое. Еще одна авторская добавка (то, чего нет у Шапиро): сначала выполняем движения глазами в горизонтальной плоскости, но выше среднего уровня глаз на 3–4 см, затем – ровно по горизонтали, а следующие движения – чуть ниже 3–4 см. Визуальная – аудиальная – кинестетическая зона по схеме глазодвигательных шаблонов Баккана. Определяем, в какой зоне глаза двигаются с трудом, и применяем технику целиком, все серии в этой позиции. Как только глаза начинают свободно «скользить», переходим к другой зоне.
8. Экологическая проверка результата. Когда единицы интенсивности по субъективной шкале беспокойства достигли 0 или 1, а единицы соответствия приблизились к 7, проводим так называемое сканирование. Просим клиента, удерживая в памяти травматический эпизод, «просканировать» все свое тело от макушки до пяток – не остался ли дискомфорт. Если клиент говорит, что где-то сохранился негативный кинестетический компонент, проводим серию или несколько серий движений глаз до полного исчезновения любого дискомфорта.
9. Завершение сеанса. После того как получили физиологическое изменение, нужно, чтобы пациент встал, походил, сделал несколько простейших физических упражнений. Затем его следует снова усадить и попросить выполнить упражнение на создание ресурса безопасности. Иногда проводим сеанс расслабления и наведения транса, в котором все полученные позитивные изменения привязаны к будущему и конкретным «якорям» – его близким, интерьеру дома или улице, где пациент живет, и т. д.
То, что я описал выше, не есть вся терапия ДПДГ – это лишь ее основная часть, которую удобно использовать для дестабилизации психотравматических воспоминаний. Она подходит и для усиления раппорта – по нескольким причинам:
1) минимум постороннего давления на пациента;
2) минимум вопросов;
3) пациент сам решает, о чем думать во время процедуры;
4) достаточно быстрый эффект, ощущаемый пациентом.
