В процессе использования методики возникают моменты напряжения мышц шеи. Ориентируемся на них – следующий шаг только после расслабления.
Противопоказания: любые травмы шеи, обострение шейного остеохондроза и, конечно, активное сознательное сопротивление. Ведь психолог-психотерапевт, во-первых, должен стоять позади клиента, а во-вторых, дотрагиваться и активно манипулировать головой человека. Если нет терапевтического раппорта, получим усиление напряжения и отказ от использования данной методики.
Одна из основных проблем любой билатеральной десенсибилизации – при эффективной работе с негативными эмоциональными состояниями с позитивными (там, где есть удовольствие: алкоголь, наркотики, игра, сладости) все сложнее. Тревога, страх, ужас более важны для выживания и, соответственно, по амплитуде более мощные, но менее стойкие. Опасность миновала, можно расслабиться и жить обычной жизнью, то есть перейти к приятному. Поэтому приятные состояния менее амплитудные и очень устойчивые. Например, при лечении алкогольной аддикции всякие страшилки и запугивания если и работают, то на короткий срок. Так вот, кинестетический рефрейминг позволяет слегка десенсибилизировать и позитивные состояния. Однако, что-то ослабляя у человека, надо дать ему что-нибудь взамен.
Такие психотерапевты, как Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон, всегда возвращают людей в прошлое и заставляют заново переживать события, но не так, как они переживали все впервые. Вирджиния Сатир называет это «возвратиться и увидеть новыми глазами». Милтон Эриксон заставлял людей возвращаться в прошлое, а затем полностью менял картину событий. Он реорганизовывал историю личности так, что пациент был уже не способен воспринимать произошедшее как прежде.
В нашей практике мы применяем «Каскад методик и техник» – последовательно ДГ и затем визуально-кинестетическую диссоциацию. Одной дестабилизации движениями глаз может оказаться недостаточно. Клиенту необходимо вначале диссоциироваться от травмирующей ситуации – чтобы уменьшить эмоционально-вегетативный компонент, затем ассоциированно «прожить» травму в измененном виде (очень быстро, задом наперед и т. д.), а потом снова диссоциировать – чтобы переработать травматические убеждения.
Этап ассоциации нужен для терапии расколотой позиции восприятия информации и восстановления способности возвращаться в первую позицию. Следующий этап дестабилизации проводится при необходимости, в случаях, когда сохраняются какие-то детали психотравматической ситуации, которые продолжают поддерживать болезненную реакцию. Эти детали – глаза насильника, блеск ножа, лицо погибшего друга, образ накрученных на танковую гусеницу человеческих внутренностей и т. д.
С такими яркими деталями лучше всего справляется техника НЛП под названием «Взмах». Ее вариантов великое множество, я отсылаю читателя к книгам Р. Бендлера и К. и С. Андреасов, где они подробно описаны.
Вот краткое изложение этой техники.
Шаг 1. Определение детали травматического происшествия, которая продолжает запускать и поддерживает посттравматическую реакцию.
Шаг 2. Определение или создание образа, который займет место психотравматического образа. Новый образ должен во всем удовлетворять позитивным целям проблемного образа, при этом вызывать другую эмоциональную реакцию (аффект). Обычно используется образ самого пациента, но не обычный, а то, как бы выглядел этот человек, если бы реагировал на данную деталь более полезной для себя реакцией. Желаемую ответную реакцию подыскивает сам пациент, задача терапевта – найти субмодальность, которая обеспечит эффект «притяжения» пациента к этому образу. Поэкспериментировать с размером, цветом, расстоянием, пока не будут найдены необходимые субмодальности, чтобы пациенту действительно захотелось стать таким. Практически на ресурсный образ клиент должен слегка невербально потянуться телом. Чуть-чуть.
Шаг 3. Определение качества субмодальностей проблемного образа, которые уменьшают интенсивность болезненной реакции. Необходимо также поэкспериментировать с субмодальностями (размер, расстояние, цвет и т. д.) и найти ту, которая сильнее всего изменяла бы проблемный образ (критическая субмодальность).
Шаг 4. В соответствии с выявленными качествами критических субмодальностей выполняются следующие действия:
• если критическая субмодальность – размер (то есть при изменении размера образов меняется реакция на них), берется проблемный образ и в правый нижний угол помещается уменьшенный до точки ресурсный образ. Проблемный образ быстро уменьшают, а ресурсный увеличивают;
• если критическая субмодальность – расстояние (то есть при увеличении дистанции до образа реакция меняется), проделывается почти все то же самое, но проблемный образ быстро отодвигают, а ресурсный приближают.
После каждого такого действия пациент должен на мгновение выбросить все образы из головы. Движения образов производят на максимально возможной скорости не менее 3–5 раз.
