Велнесс полностью

– «Попа не слипнется», – сказал кто-то.

– Вот-вот. Они пытались открыть у нас филиал, но не тут-то было.

– Ага, – сказала Элизабет.

– Но я надеюсь, что ты не подумаешь, будто мы тут просто сварливые бабки, – продолжала Брэнди. – Мы настроены позитивно, я тебе обещаю. Мы стараемся не зацикливаться на негативе. Чем больше негатива в твоих мыслях, тем больше негатива ты к себе притягиваешь. Взять хоть интернет. Люди в интернете всегда вопят о том, что они ненавидят, и только порождают еще больше того, что ненавидят. Нет, мы действуем скорее в духе матери Терезы.

– Матери Терезы?

– Именно. Мать Тереза однажды сказала, что не пошла бы на антивоенный митинг, но пошла бы на митинг в поддержку мира. Она понимала, что нужно сосредоточиться на том, чего ты хочешь, а не на том, против чего ты выступаешь. Так что мы не против вейпов, мы за здоровье. Мы не против поп, мы за приличия. Мы не против пластиковых стаканчиков, мы за чистоту окружающей среды. Мы не против воздуходувок, мы за тишину и спокойствие.

– Я понимаю.

– Надо взять проблему и превратить ее в возможность отстоять свои позитивные ценности. И если делать это последовательно, поспособствуешь развитию и своего города, и себя самого. Именно это мы и пытаемся здесь делать. Мы все помогаем друг другу стать лучшими будущими версиями себя. И в этой комнате, надо сказать, есть люди с замечательными историями успеха.

– Правда? С какими?

– Ну вот моя, например, – сказал ее сосед справа, мужчина лет под пятьдесят с телосложением бывшего футболиста, который сидел в кресле, сильно подавшись вперед и упершись локтями в колени, как будто слушал тренера перед началом игры. – Я нашел эту группу, когда переживал очень болезненный развод. Тогда жизнь казалась мне ужасной и беспросветной, но эти люди помогли мне сделать ее позитивнее и гармоничнее. И теперь моя бывшая жена ко мне возвращается!

Разведенного поприветствовали негромкими аплодисментами, и он отсалютовал в знак благодарности.

– Ого, – сказала Элизабет. – Это здорово.

– А я взяла под контроль свой диабет, – вставила женщина, сидевшая в другом конце комнаты. – Когда я присоединилась к этой группе, то научилась жить в мире со своим телом и по-настоящему его любить. И теперь мой диабет проходит!

Опять раздались негромкие аплодисменты.

– Серьезно? – сказала Элизабет.

После этого все присутствующие поделились своими историями личностного роста и успеха: одна женщина нашла эту группу после того, как ее уволили с работы, и благодаря помощи группы сейчас получает работу мечты, для которой уже купила новый гардероб и новую машину; у одного мужчины были напряженные отношения со взрослой дочерью, но теперь дочь впервые за много лет собирается навестить его; еще одна женщина пришла в группу, потому что боялась за своего сына-подростка с криминальными наклонностями, а теперь благодаря помощи группы этот самый сын скоро поедет в Стэнфорд. Казалось, что история каждого рассказчика развивалась по одной и той же схеме: они вступали в сообщество в момент отчаяния и безысходности, а потом благодаря сообществу у них все налаживалось, они оставляли прошлое позади, и их жизнь вот-вот должна была снова стать прекрасной.

– Чудесно же, правда? – сказала Брэнди.

Элизабет была вынуждена согласиться. Она подумала, что не видела такого взаимодействия в коллективе – не погружалась в настолько ощутимую взаимную доброжелательность – с тех самых пор, как в «Цехе» они с друзьями сидели в галерее на первом этаже, разговаривали, смеялись, массировали друг другу спины.

– Чудесно, – подтвердила она.

Тут Брэнди сложила ладони вместе:

– А теперь пришло время для практики благодарности!

Она села рядом с Элизабет, наклонилась к ней, показывая, что внимательно слушает, и сказала:

– Давай. Начинай.

– Кто, я? – спросила Элизабет.

– Да, ты! Пора практиковать благодарность. Давай.

Элизабет оглядела гостиную, людей, которые улыбались и ждали.

– Я не знаю, как это делается, – сказала она, и по комнате прокатился понимающий смешок.

– Мы все через это проходили. – Брэнди сочувственно покивала. – Мы все были на твоем месте.

– Ой, и не говори, – заметил разведенный участник группы, что почему-то заставило всех расхохотаться в полный голос.

– Начнем с простого, – продолжала Брэнди. – Повторяй за мной. Я благодарна за бла-бла-бла, и вместо «бла-бла-бла» подставь нужное.

– Хорошо, – отозвалась Элизабет. – Я благодарна за… свое здоровье.

– Допустим, но не слишком ли это просто? Не слишком ли банально? Легко испытывать благодарность за что-то приятное, но гораздо действеннее испытывать благодарность за что-то трудное и мучительное. Вот смотри.

Брэнди закрыла глаза, глубоко и размеренно вздохнула – долгий вдох, долгий выдох – и, казалось, пару секунд собиралась с силами, а потом тихо сказала: