• 13–15-й дни – 4 часа в саду, забрать после еды;
• 16-й день – пт – оставить на сон, забрать сразу же после пробуждения;
• 17–18-й дни – выходные, обсуждаем;
• 19-й день – пн – 4 часа в саду, забрать после еды;
• 20-й день – вт – оставить на сон, забрать сразу же после пробуждения;
• 20–22-й дни – забирать сразу после пробуждения;
• 23-й, 24-й дни – выходные, обсуждаем садик;
• 25-й день – забрать сразу после пробуждения.
После 26-го дня можно увеличивать длительность пребывания.
ВАЖНО – эта схема обобщенная; если вы видите, что вашему ребенку адаптация дается тяжело, можно сдвигать сроки, делая ее еще более плавной и мягкой. Торопиться не рекомендую, даже если, на ваш взгляд, ребенок быстро и легко приспосабливается к новой жизни.
Также необходимо понимать, что длительное отсутствие ребенка в саду по причине болезни, отпуска и т. д. может привести к повторной адаптации. О повторной адаптации можно говорить, когда имело место:
• длительное отсутствие по болезни или из-за отпуска (более 3 недель) при условии, что ранее ребенок полностью адаптировался;
• отсутствие по болезни более 10 дней при условии, что адаптация НЕ БЫЛА ПРОЙДЕНА!
• смена сада, конечно. Даже если вы вчера ушли из старого сада и сегодня пришли в новый, АДАПТАЦИИ НЕ ИЗБЕЖАТЬ!
В случае с длительной болезнью, отсутствием в садике по иным причинам схема повторной адаптации может выглядеть таким образом:
• 2–5 дней по 2–4 часа, забираем до обеда;
• 2–5 дней забирать сразу после сна.
В случае смены детского сада:
• 2–5 дней по 2 часа;
• 3–4 дня по 4 часа (забираем до обеда);
• 4–5 дней после обеда до сна;
• 5–7 дней забирать сразу после сна.
Мне очень нравится высказывание педагога, практикующего психолога Анны Быковой: «Садик – это не то место, куда можно хотеть или не хотеть ходить. Это не кино, не кафе, не зоопарк, и мало что зависит от желания.
Садик – это место, куда ходить просто НАДО, если взрослым НАДО идти на работу». Важно это принять родителям и донести это до детей, тогда объективно адаптация будет проходить в разы легче.
Послеобеденный сон в детском саду является не просто данью традиции, а несет большую пользу для детского организма. Специалисты давно установили, что дошкольник, который спит в тихий час, гораздо менее возбудим и меньше устает к концу дня.
Дневной сон благотворно влияет на детскую психику (учит малыша справляться со своими эмоциями, поддерживает хорошее настроение) и интеллект (кроха лучше усваивает информацию).
Кроме того, сон в дневное время выводит из организма излишки гормона кортизола (в нормальном количестве он нужен для выработки дополнительной энергии). Если же после обеда дошкольник бодрствует, то кортизол накапливается, и вечером родителям порой сложно уложить карапуза спать (из-за перевозбуждения).
Но следует понимать, что спать (так же как, впрочем, ходить в туалет и кушать) человек, в том числе и ребенок, может только в БЕЗОПАСНОЙ обстановке. Важно дождаться готовности ребенка к тому, что его оставят на сон в детском саду. Иначе вместо дополнительной поддержки нервной системы есть большой риск получить перевозбуждение и истощение. Именно поэтому я рекомендую плавную и постепенную адаптацию. Как всегда.
«Как понять, что ребенок готов остаться на сон?» – это самый распространенный вопрос, который задают мне мамы, чьи детки пошли в детский сад. Очень часто родители по незнанию, по настоянию воспитателей, по чьему-то совету оставляют детей в саду на сон на 1–2-й неделе пребывания в садике. Это плохая идея. Ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новой территории, новым людям, новой обстановке.
Показатели готовности остаться на сон:
1. Ребенок включился в совместную деятельность в детском саду.
Дети до 2,5–3 лет начинают играть с воспитателями, активно проявлять себя на занятиях.
Дети старше 2,5 лет начинают играть со сверстниками.
2. Ребенок начал есть в саду.
Начал есть – это хотя бы булку пожевал и компот выпил.
ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА НА СОН РАЗУМНО НЕ РАНЬШЕ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ!
Я уже писала об этом, но готова повторять снова и снова. Девочки, помните – это ВАШ РЕБЕНОК и ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
А если ребенок начнет писаться после стремительной сепарации (когда вы прислушались к дурному совету и оставили малыша на сон слишком рано)? А если откат в развитии речи пойдет? Кто будет разбираться с этим? Вы сами, а не воспитатель.
Не создавайте деткам лишнего стресса. Даже если адаптация идет вполне приемлемо, не стоит оставлять малыша надолго в саду раньше времени!
ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Прежде чем оставлять ребенка на сон в саду, следует также подготовить его к этому:
1. Читать книжки о детском садике, в которых четко прописаны именно режимные моменты (еда, сон).
2. Играть в детский сад, проигрывая процесс дневного сна.
3. Рассказывать, что все детки спят в детском саду.
4. Научить засыпать САМОСТОЯТЕЛЬНО дома (то есть не в обнимку с мамой и уж точно не на груди – у кого грудное вскармливание).
5. Узнать, какой ритуал используется перед сном в саду, и включить его в домашний режим.
