В процессе развития культуры в ней формируется своеобразное «противоядие» от неврозов, угрожающих благополучию общества в целом. Оно появляется в разных обличиях. Шаманы, священники и даже литераторы и художники – это все агенты той части культуры, которая не просто занимается рефлексией[10] как философией, но и активно направлена на заботу о душе конкретного индивидуума.
В нашем современном обществе с этой ролью призваны справляться профессиональные психотерапевты. Если бы психика не обладала генетически заложенной в ней способностью достраивать себя, как только она нащупает в окружающей ее реальности источник принятия, психотерапия была бы невозможна. Но, к нашему счастью, именно так нас устроила природа – при помощи специалиста мы можем справляться даже с серьезными психическими травмами.
Читатель наверняка задастся вопросом: если в итоге вы рекомендуете для проработки эмоций обращаться к специалисту, зачем тогда нужна эта книга? Насколько вообще понимание эмоций может быть продуктивным как самостоятельная часть работы человека над собой? С одной стороны, анализ эмоций построен на интроспекции[11]. Любой человек, который интересуется своим внутренним миром и не имеет идеологических преград перед вглядыванием в него по типу «я не переживаю отрицательных эмоций», способен понять структуру своих чувств, логику своей эмоциональной жизни и даже наработать самостоятельные приемы трансформации эмоций.
С другой стороны, психологическая работа намного эффективнее идет в терапевтической коммуникации благодаря тому, что сама природа нашей психики коммуникативна, и, когда мы осмысляем наши эмоции, обсуждая их или просто разделяя с кем-то, мы уже получаем огромный бонус. Потому что работа с психикой чем-то похожа на открывание сейфа, у которого кнопки разнесены метра на четыре друг от друга и их нужно открывать всегда вдвоем. Так что да, при работе с эмоциями наличие рядом специалиста соответствующего профиля весьма желательно.
Но это вовсе не означает, что самостоятельное изучение эмоций и механизмов, их порождающих, – дело бесполезное. В этом сложном для понимания мире каждый из нас должен быть в той или иной мере психотерапевтом. Напомню, что в слове «психология» «психо» означает «психика», а «логос» – это «наука». В слове же «психотерапия» «терапия» – это «забота». Психотерапевт не только врач, человек в белом халате; в широком понимании это любой, кто заботится о своей и чужой психике. Каждый, кто хочет выстраивать гармоничное общение, отношения, связи и т. д. А выстроить все это можно, лишь дав человеку свободу, приняв его таким, каков он есть. Это высшая форма любви, высшая форма доверия и уважения. И это самый эффективный метод общения с собой и людьми.
Мы, люди, существа в этом мире уникальные, потому что в некотором роде противоестественны. Животные естественны, их поведение регулируется незнаковыми системами, основой которых как раз и являются эмоции. У нас, в отличие от животных, есть еще одна система – построенная на знаках, и она противостоит изначальной конструкции «стимул – реакция». Благодаря знаковым системам мы можем создать какую-то модель, придумать регулятор поведения, который в природном мире вообще невозможен.
К примеру, для мира природы естественно: дают – бери, бьют – беги, око за око, зуб за зуб. И вдруг появляется истина: если вас ударили по правой щеке, подставьте левую, когда призывает одно поприще, пройди два и т. д. Где вы такое видели в природе? С появлением этого нового смысла рождаются принципиально иные возможности бытия в этом мире.