Эмоции – это психическая энергия. И как она будет направлена, в насколько правильные, адекватные каналы, будут ли там препятствия, запруды, приводящие к накоплению энергии, а потом к взрыву, насколько работа с этой энергией окажется в пользу для самого человека и других людей, зависит от того, насколько хорошо функционируют самостные структуры. А неоптимально функционирующие самостные структуры часто вызывают состояние, называемое
Невроз – это собирательное название для группы патологий, характеризующихся обратимыми изменениями психоэмоционального состояния, при которых наблюдается несоответствие интенсивности ответа тому или иному раздражителю. Другими словами, нарушение психической деятельности полностью осознается человеком, но при этом он демонстрирует поведение, не соответствующее возникающим жизненным обстоятельствам. Термин «невроз» в профессиональной сфере сейчас считается устаревшим, но он вошел в обиход и стал общеупотребляемым.
Как проявляется невроз? Человек испытывает перманентное чувство тревоги, страха, раздражительности, апатии, а также физические симптомы, такие как бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением. Это своего рода сигнал нашего организма о том, что что-то не в порядке и требуются наше внимание и забота. Причиной невроза является наша непроявленная воля или эмоции. То, что мы запретили себе чувствовать и о чем думать. Представьте, что вы посадили семечко в землю, а сверху положили камень. Задача дерева – расти и развиваться. Оно все равно будет это делать, но огибая камень. Ствол получится кривым, что отразится на здоровье и жизни всего дерева.
То же самое происходит и с людьми. Психика стремится к развитию, эмоции жаждут проявляться, желания и цели должны генерироваться, но положенные сверху «камни» мешают. В результате происходит внутреннее «искривление», которое и называется неврозом.
Думаю, общую суть вы уловили, теперь давайте разберемся в этой теме с точки зрения психотерапии. Как вы помните, мы генетически на нашем «биологическом компьютере» имеем большую сложную «программу», которая сама содержания не имеет, но умеет строить саму себя, развиваться из поступающей информации. Подобно тому как наше тело строится из белков, жиров, углеводов, которые перерабатывают аминокислоты, наши самостные структуры формируются из информации, из принимающей коммуникации. (Напомню: принимающая коммуникация – это не только похвала, но и помощь в анализе какой-то ситуации, и полезный совет, и уважение границ и т. д.)
Самостные структуры, они же личность, – очень сложная многоярусная система, которая формируется десятилетиями. И если она функционирует неоптимально, то, к примеру, вместо того чтобы предлагать ясную, неагрессивную для самости другого человека корректирующую формулу желаемого поведения, будет не к месту выражать агрессию по отношению к самоуважению собеседника в виде упрека. Или вместо того, чтобы посредством оправданной агрессии защищать границы, станет закольцовываться и продуцировать тревожность. Агрессия может направляться на самого себя – и получится чувство вины.
То есть и вина, и вытеснение своих желаний, и обидчивость, и тревожность – все эти эмоции, очень сильно отравляющие человеческую жизнь и парализующие его активность, связаны просто с тем, что та сложная «аппаратура», которая направляет психическую энергию, работает неоптимально.
Как возникает невроз? Предположим, ребенок живет рядом с психопатическими, истерическими, постоянно преследующими его родителями. Он будет перманентно перегружен эмоциями вины, тревоги, тоски, агрессии и не сможет их перерабатывать, потому что родители его этому не научат. И вот переполненный эмоциями ребенок через какое-то время, чтобы спастись, начинает как бы отключаться от сознавания эмоциональной жизни.
Вы видели взрослых людей, у которых глаза будто стеклянные? Они еще очень часто себя позиционируют как тех, кто живет сознанием, а не эмоциями. Ставят себе в заслугу рациональность, но при этом очень часто страдают неким бессилием, потому что, напомню, эмоциональная жизнь – это энергия для действий и долговременное вытеснение эмоций приводит к психическому истощению. То есть такие люди неожиданно могут срываться в депрессии, в психозы, но пока они до этого не дошли, производят впечатление безэмоциональных.